合理作息是健康生活必不可少的元素。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》7月7日?qǐng)?bào)道，英國(guó)最新研究表明，在服藥期間，保持良好作息也很重要。

　　英國(guó)薩里大學(xué)和倫敦癌癥研究學(xué)會(huì)的這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生物鐘在改變血液中物質(zhì)濃度方面有重要作用。

　　研究者控制了12名健康男性志愿者接受光照、睡眠和就餐的時(shí)間，對(duì)其體內(nèi)代謝追蹤48小時(shí)。前24小時(shí)內(nèi)，志愿者按照正常的作息時(shí)間睡眠。后24小時(shí)，志愿者被剝奪了所有的睡眠。研究人員發(fā)現(xiàn)，被剝奪睡眠后，人體血液中的27種化學(xué)物質(zhì)處于較高水平，這可能影響藥物的代謝和起效。

　　參與該項(xiàng)研究的薩里大學(xué)黛布拉·斯基恩教授說(shuō)：“研究結(jié)果表明，新陳代謝對(duì)血液中的化學(xué)物質(zhì)水平有顯著影響。這也對(duì)決定什么時(shí)間藥物最有效起著關(guān)鍵性作用。”輪班工作者和長(zhǎng)期熬夜者都會(huì)具有不同的睡眠/覺(jué)醒周期，服藥更容易受到影響?！敖窈筮€需要進(jìn)一步研究，觀察哪些藥更易受到影響。以往的研究表明，糖尿病、癌癥和肝硬化的藥物治療效果較容易受到作息影響。有足夠證據(jù)顯示，規(guī)律作息、保證最佳服藥時(shí)間可提高化療藥的有效性，減少副作用。”斯基恩教授表示。

　　臨床中也發(fā)現(xiàn)，常熬夜會(huì)打亂作息，讓服藥時(shí)間不規(guī)律，可能造成漏服藥和藥物吸收不佳。建議大家保證規(guī)律作息，以保證藥效。

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