枸杞加姜片泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞加姜片泡水喝

功

溫中散寒、益精明目

宜

一般人群均適宜

忌

內(nèi)熱壅盛者

營養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

枸杞為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實(shí)，姜片是生姜切成的片，生姜為姜科植物姜的新鮮根莖，枸杞加姜片泡水喝具有溫中散寒、益精明目的功效。 1、溫中散寒 枸杞味辛，性溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，有一定的驅(qū)寒作用，枸杞加姜片泡水喝可溫暖脾胃、驅(qū)散寒邪，具有溫中散寒的功效，適用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、脾胃寒癥、肺寒咳嗽等癥狀。 2、益精明目 枸杞味甘，歸腎經(jīng)，具有明目的功效。枸杞加姜片泡水喝可益精明目，適用于肝火旺盛或者肝陽上亢而引起的目赤腫痛、視物不清等癥狀。 不宜同食 1、牛肉 牛肉為熱性肉食，與枸杞同食，滋補(bǔ)力度較大，易出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況。 溫馨提示

枸杞加姜片泡水喝不建議長期飲用，如出現(xiàn)身體不適癥狀，還應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。

1、飲用 生姜洗凈切片后放在杯中，加枸杞，用開水沖泡后飲用即可。