每天工間操 健康動起來
中國工間操研發(fā)中心籌備處授牌儀式現(xiàn)場
工間操,你做了嗎?由中國職工音樂家協(xié)會批準成立的中國工間操研發(fā)中心籌備處,在南京舉行了授牌儀式。據(jù)悉,這是目前全國唯一的工間操研發(fā)機構。
工間操已推行數(shù)十年
工間操是職工體育運動的基礎形式之一,簡單易學、便于開展的工間操上世紀50年代一經(jīng)推出,即受到了廣大職工的熱烈歡迎。
多年來,南京市工人文化宮一直致力于工間操的推廣,以及工間操水平的提高:通過南京市二級社會體育指導員培訓,充實工間操項目職工體育指導員隊伍;針對工間體育活動缺乏明晰理論指導的問題,與市體育局體育科研所等聯(lián)合編寫了《南京市職工健康運動指南》白皮書,通過圖文對工間操運動練習進行了詳盡說明,為職工提供實用的運動健身指南。
工間操也需要與時俱進
隨著時代的發(fā)展,當前職業(yè)的種類和勞動狀態(tài)都已發(fā)生了很大的變化,采用單一的工間操形式顯然已經(jīng)不能適應不同崗位職工的需求,工間操也需要與時俱進。
為此,南京市工人文化宮還向全國首推了完整詳細的職工工間操體系,根據(jù)各行業(yè)、各工種不同的工作特點,有針對性地創(chuàng)編適合崗位需求的工間操種類,例如:為久坐的辦公室人員創(chuàng)編緩解肩頸、腰部僵硬的工位操;為久站的工作者創(chuàng)編舒緩腿部靜脈曲張的下肢運動操;為制造業(yè)工人創(chuàng)編可在廠區(qū)、車間內(nèi)開展的工間操活動等。
將推廣更多彩的工間體育活動
沒有全民健康,就沒有全面小康。開展工間體育活動不僅有利于緩解職工的工作壓力和疲勞精神狀態(tài),提高職工的身體素質和健康水平,更有利于在廣大職工群眾中營造“健康工作、快樂生活”的濃厚氛圍,通過每天集中的“工間健身”,也將促使職工們以更充沛的精力投入到工作中。
據(jù)悉,籌備建立的全國職工工間操研發(fā)中心,還將面向基層,大力普及、推廣豐富多彩的工間體育活動,以多種形式推動南京市職工工間體育活動的高質量發(fā)展。
通訊員 徐卓 揚子晚報/紫牛新聞記者記者 薛玲
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