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金手指按摩減肥法是什么 金手指按摩減肥效果怎么樣

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月16日 11:18

按摩減肥是通過按摩促動脂肪,使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。例如,平常缺乏運(yùn)動而積存在腰間的脂肪,反復(fù)進(jìn)行按摩促動,可以起到非常明顯的效果。那么,金手指按摩減肥法是什么?金手指按摩減肥效果怎么樣?

金手指按摩減肥法:使用整個手掌來按摩,不是用力握著,而是使用力量的強(qiáng)弱,來回搓揉的按摩。特別是肌肉硬的部位更有效果。抓捏用半只手指,使用到手指第二關(guān)節(jié)為止的抓捏式按摩。像拉著皮膚一樣之后,手指以壓著它的感覺來移動是重點(diǎn)。分成小部分,慢慢移動。適合松弛或脂肪多地部分。扭轉(zhuǎn)按摩使用雙手,使用兩手手指的力量來按摩。以拇指為主力,其他手指為輔助,左右、反方向來扭轉(zhuǎn)。比較適合于肌肉多而脂肪厚的部位,可分為小部分細(xì)心地按摩。

按摩減肥可以調(diào)節(jié)面部的血液循環(huán),活血化淤,消皺去斑。 幫助肌膚排出廢物和二氧化碳,讓肌膚更加緊致有彈性。消除過多水分引起的腫脹和松弛。提高肌膚的代謝率,從而提高美容產(chǎn)品的吸收效果。 因此,有需要的人可以選用。

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