減肥按摩不僅是一種很舒服而且還是能夠起到減肥效果的按摩手法，隨著人們對自然健康的減肥方法的推崇，這種減肥方法也逐漸成為了廣大減肥朋友心目中的新寵，那么，其基本按摩手法是什么呢?接下來我們就一起去看一下吧。

　　減肥按摩手法--基本的手掌按摩

　　使用整個手掌來按摩，不是用力握著，而是使用力量的強(qiáng)弱，來回搓揉的按摩。特別是肌肉硬的部位更有效果。抓捏用半只手指，使用到手指第二關(guān)節(jié)為止的抓捏式按摩。像拉著皮膚一樣之后，手指以壓著它的感覺來移動是重點(diǎn)。分成小部分，慢慢移動。適合松弛或脂肪多地部分。扭轉(zhuǎn)按摩使用雙手，使用兩手手指的力量來按摩。

　　以拇指為主力，其他手指為輔助，左右、反方向來扭轉(zhuǎn)。比較適合于肌肉多而脂肪厚的部位，可分為小部分細(xì)心地按摩。

　　上面介紹的就是基本的減肥按摩手法，相信你看過這篇文章之后，一定對按摩減肥這種新型減肥方法有了更多的了解了吧，那么，就趕緊去試一下吧，相信會有滿意的收獲的。

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