生姜可以減肥嗎？

2020-03-20 11:12:27 ?

生姜可以減肥嗎？

生姜一般不具有減肥作用。生姜為姜科植物姜的干燥根莖，主要含有辛辣和芳香成分，常用于風寒感冒、脾胃虛寒、胃寒嘔吐等，但不具有減肥功效。對于需要減肥的患者，建議通過適當運動以及控制飲食等方法達到減肥目的，如打球、跳繩、跑步等運動，同時減少高糖高脂的食物攝入，避免形成過多脂肪。

2020-03-21 11:22:26

現(xiàn)在想要快速減肥的方法還是很多的，比如運動減肥和吸脂減肥都是很常見的。想從肚子里放姜來達到真正減肥的目的是不可能的。建議日常飲食一定要注意清淡為主，不能吃任何刺激性的食物，還要注意保持充足的睡眠。

2020-03-19 04:00:14

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