♂?室內(nèi)騎行訓練全攻略
♂?室內(nèi)騎行訓練全攻略
想要在家享受騎行樂趣? 來,跟我一起搭建你的室內(nèi)騎行訓練環(huán)境吧!??♂?
硬件準備:
FactorVAMbike:專業(yè)騎行臺,讓你的訓練更精準。
邁金2代功率騎行臺:支持桶軸,性能穩(wěn)定。
GarminEdge530騎行碼表:記錄你的每一次騎行數(shù)據(jù)。
iPad:娛樂與訓練兩不誤。
軟件推薦:
頑鹿運動:提供多種賽道選擇,讓你的騎行更有趣。
邁金助手:矯正騎行臺功率值,確保訓練效果。
GarminConnect:記錄你的所有訓練數(shù)據(jù),方便回顧與分析。
訓練步驟:
1?? 將自行車正確固定在騎行臺上,確保安全。
2?? 打開iPad上的邁金助手,矯正騎行臺功率值。
3?? 啟動頑鹿競技,選擇你喜歡的賽道進行騎行訓練。
4?? GarminEdge530碼表通過Ant+讀取騎行臺、踏頻、心率數(shù)據(jù),并將這些數(shù)據(jù)完整記錄在GarminConnectApp中。
現(xiàn)在,你可以在家享受專業(yè)的室內(nèi)騎行訓練了!?♀?
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