時間：2013-11-24 | 來源：ajdiu | 點擊：1072您現(xiàn)在的位置： 首頁 > 料理

蜂蜜果蔬沙拉(圖文)

    這款沙拉由清脆的黃瓜、綿軟的香蕉、酸甜的圣女果、多汁的獼猴桃和香甜的蜂蜜組成，具有利水解毒、清熱降火、潤燥通便、保護皮膚、減肥瘦身等功效。特別適合煩熱消渴、咽喉疼痛、食欲缺乏、消化不良和肥胖者食用。

1.  材料

    主料：香蕉200克，黃瓜200克，獼猴桃100克，圣女果6個。

    輔料：蜂蜜適量。

2.  做法

    1.香蕉、獼猴桃分別去皮，切成小塊；黃瓜洗凈，用刮皮刀把表層粗皮刮去，切成小塊。

    2.圣女果洗凈，切圓片備用。

    3.將香蕉塊、黃瓜塊、獼猴桃塊放在小盆內(nèi)，加入蜂蜜拌勻，裝盤，點綴上圣女果片即可。

3.  提示

    黃瓜中的嫩籽瓤，含維生素E較多，一般不要除去為好；所切形狀應(yīng)大小適度，以方便食用且裝盤后形態(tài)美觀。

相關(guān)知識

蜂蜜果蔬沙拉(圖文)
蔬果蜂蜜沙拉的做法
蜂蜜果蔬沙拉
蔬菜沙拉可以加蜂蜜嗎
【蜂蜜水果沙拉】
清爽芒果蔬菜沙拉，配蜂蜜油醋汁
【步驟圖】蜂蜜油醋沙拉的做法
【步驟圖】清爽芒果蔬菜沙拉，配蜂蜜油醋汁的做法
酸奶蜂蜜水果沙拉
做蜂蜜果蔬沙拉所需材料和制作方法？

網(wǎng)址: 蜂蜜果蔬沙拉(圖文) http://m.u1s5d6.cn/newsview1406538.html