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家庭會(huì)餐必備!10 個(gè)經(jīng)典涼菜做法大公開

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月13日 10:53

在家庭聚會(huì)中,一桌豐盛的美食總是能讓氛圍更加溫馨。而涼菜作為開場(chǎng)前的開胃菜,既能調(diào)動(dòng)大家的食欲,又能為整個(gè)會(huì)餐增添不少色彩。今天就給大家分享 10 個(gè)經(jīng)典涼菜的做法,讓你的家庭會(huì)餐更加美味!

1 涼拌黃瓜

食材

:黃瓜 2 根、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺。

做法

黃瓜洗凈拍碎,切成小段;蒜切末備用。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把黃瓜段放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻即可。

2 老醋花生

食材

:花生米 200 克、洋蔥半個(gè)、青椒半個(gè)、陳醋 3 勺、生抽 2 勺、白糖 1 勺、鹽 1 小勺、香油 1 勺。

做法

花生米涼油下鍋,小火炸至金黃,撈出控油;洋蔥、青椒切丁備用。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把炸好的花生米、洋蔥丁、青椒丁放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻即可。

3 涼拌豆皮

食材

:豆皮 2 張、胡蘿卜半根、香菜 2 根、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺。

做法

豆皮、胡蘿卜切絲,香菜切段,蒜切末備用。

鍋中燒開水,放入豆皮絲和胡蘿卜絲焯水 1 分鐘,撈出過涼水,瀝干水分。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把豆皮絲、胡蘿卜絲、香菜段放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻即可。

4 糖拌西紅柿

食材

:西紅柿 2 個(gè)、白糖 2 勺。

做法

西紅柿洗凈,頂部劃十字,放入開水中燙 1 分鐘,去皮,切成小塊。

將切好的西紅柿放入碗中,撒上白糖,攪拌均勻即可。

5 涼拌海帶絲

食材

:海帶絲 200 克、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺。

做法

海帶絲洗凈,鍋中燒開水,放入海帶絲焯水 2 分鐘,撈出過涼水,瀝干水分;蒜切末備用。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把海帶絲放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻即可。

6 口水雞

食材

:雞腿 2 個(gè)、蔥 1 段、姜 1 塊、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺、熟芝麻適量。

做法

雞腿洗凈,冷水下鍋,放入蔥段、姜片,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮 10-15 分鐘,關(guān)火燜 5 分鐘,撈出過涼水,瀝干水分,切成小塊。

蒜切末,放入碗中,加入所有調(diào)料,攪拌均勻,制成醬汁。

把切好的雞腿肉放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻,撒上熟芝麻即可。

7 涼拌木耳

食材

:木耳 200 克、胡蘿卜半根、青椒半個(gè)、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺。

做法

木耳提前泡發(fā),去蒂洗凈;胡蘿卜、青椒切絲,蒜切末備用。

鍋中燒開水,放入木耳、胡蘿卜絲焯水 1 分鐘,撈出過涼水,瀝干水分。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把木耳、胡蘿卜絲、青椒絲放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻即可。

8 夫妻肺片

食材

:牛肉 200 克、牛肚 200 克、牛舌 200 克、鹵料包 1 個(gè)、蔥 1 段、姜 1 塊、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺、熟芝麻適量。

做法

牛肉、牛肚、牛舌洗凈,冷水下鍋,放入蔥段、姜片、鹵料包,大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮 1-2 小時(shí),關(guān)火燜 30 分鐘,撈出放涼,切成薄片。

蒜切末,放入碗中,加入所有調(diào)料,攪拌均勻,制成醬汁。

把切好的牛肉、牛肚、牛舌放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻,撒上熟芝麻即可。

9 涼拌菠菜

食材

:菠菜 200 克、花生碎適量、蒜 3 瓣、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺。

做法

菠菜洗凈,鍋中燒開水,放入菠菜焯水 1 分鐘,撈出過涼水,瀝干水分,切成小段;蒜切末備用。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把菠菜段放入碗中,倒入醬汁,攪拌均勻,撒上花生碎即可。

10 皮蛋豆腐

食材

:豆腐 1 塊、皮蛋 2 個(gè)、香菜 2 根、生抽 2 勺、醋 2 勺、鹽 1 小勺、白糖 1 小勺、香油 1 勺、辣椒油 1 勺。

做法

豆腐切成小塊,放入碗中;皮蛋去殼,切成小塊,放在豆腐上;香菜切段備用。

將所有調(diào)料放入碗中,攪拌均勻,制成醬汁。

把醬汁澆在豆腐和皮蛋上,撒上香菜段即可。

這 10 個(gè)經(jīng)典涼菜做法簡單,味道鮮美,非常適合家庭會(huì)餐。趕緊動(dòng)手做起來吧,讓你的家庭聚會(huì)更加美味!如果大家還有其他喜歡的涼菜做法,歡迎在評(píng)論區(qū)分享哦!

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