夏日清爽酸奶水果沙拉
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 04:06
夏日清爽酸奶水果沙拉
隨著氣溫的逐漸升高,你是否感到單一的水果已經(jīng)無法滿足你的味蕾?來試試這款健康又美味的酸奶水果沙拉吧!
準(zhǔn)備食材:
酸奶
奇異果
蘋果
草莓
藍(lán)莓
? 制作步驟:
1?? 首先,將所有水果清洗干凈。草莓去蒂后切成兩半,用淡鹽水浸泡5分鐘以去除表面殘留物;奇異果去皮后切成厚片,再劃十字刀;蘋果去皮后切塊,用淡鹽水浸泡5分鐘以防氧化;藍(lán)莓用清水沖洗幾遍。
2?? 將處理好的水果放入大碗中,然后倒入凍酸奶,攪拌均勻即可享用。這款沙拉的口感絕不遜色于傳統(tǒng)的沙拉醬,而且更加健康營養(yǎng)!
無論是閑暇時光還是忙碌之余,不妨嘗試制作這款酸奶水果沙拉,為你的夏日增添一抹清涼與色彩!
作者最近動態(tài)
打工人救星!免沖泡陳皮水讓我原地自愈 ...全文
千元平板王者!性能絲滑+顏值爆表? 寶子...全文
?黑托盤美到炸!實用又高級 姐妹們,我...全文
6款包包真實測評,實用黨必看! 作為一...全文
減脂期必吃水果清單吃出好身材 寶子們...全文
牛排控必沖!滑鐵盧這家肉量超足 姐妹們...全文
波爾多赤霞珠的力與美 在葡萄酒的浩瀚宇...全文
相關(guān)知識
夏日輕食,低卡酸奶沙拉碗,清爽又飽腹
夏日清爽蔬果沙拉合集
夏日必備!酸奶水果沙拉?
夏日清爽水果沙拉,輕松享受健康早餐
夏日必備!清新水果蔬菜沙拉
酸奶水果沙拉的做法
夏日必備!清爽低脂沙拉合集
黃瓜酸奶沙拉:夏日輕盈之選
夏日清爽減脂沙拉食譜
夏日解暑水果沙拉怎么做
網(wǎng)址: 夏日清爽酸奶水果沙拉 http://m.u1s5d6.cn/newsview1403421.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點