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夏日清爽酸奶水果沙拉

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 04:06

夏日清爽酸奶水果沙拉
隨著氣溫的逐漸升高,你是否感到單一的水果已經(jīng)無法滿足你的味蕾?來試試這款健康又美味的酸奶水果沙拉吧!

準(zhǔn)備食材:
酸奶
奇異果
蘋果
草莓
藍(lán)莓

? 制作步驟:
1?? 首先,將所有水果清洗干凈。草莓去蒂后切成兩半,用淡鹽水浸泡5分鐘以去除表面殘留物;奇異果去皮后切成厚片,再劃十字刀;蘋果去皮后切塊,用淡鹽水浸泡5分鐘以防氧化;藍(lán)莓用清水沖洗幾遍。

2?? 將處理好的水果放入大碗中,然后倒入凍酸奶,攪拌均勻即可享用。這款沙拉的口感絕不遜色于傳統(tǒng)的沙拉醬,而且更加健康營養(yǎng)!

無論是閑暇時光還是忙碌之余,不妨嘗試制作這款酸奶水果沙拉,為你的夏日增添一抹清涼與色彩!

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網(wǎng)址: 夏日清爽酸奶水果沙拉 http://m.u1s5d6.cn/newsview1403421.html

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