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宿舍減脂必備:酸奶水果沙拉教程

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月13日 04:06

宿舍減脂必備:酸奶水果沙拉教程
嘿,小伙伴們!今天給大家分享一個超棒的宿舍美食——酸奶水果沙拉!這個沙拉不僅爽脆可口,而且維生素豐富,特別適合減脂期間吃。心動不如行動,趕緊試試吧~
材料準備
你需要準備以下這些材料:
蘋果
香蕉
獼猴桃
圣女果
金桔
龍眼
酸奶
沙拉醬
制作步驟
首先,把所有的水果洗干凈,削皮后切成塊狀或者片狀。
接下來,把切好的水果放進一個大碗里,然后加入酸奶和沙拉醬,攪拌均勻。
小貼士
這個小貼士很關鍵哦!把做好的沙拉放進冰箱冷藏一會兒,口感會更好!
結(jié)語
好了,這就是今天的酸奶水果沙拉教程。是不是很簡單?趕緊動手試試吧,保證你會愛上這道美味又健康的宿舍美食!

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