18位寶藏健身博主推薦，總有一款適合你！
大家好，今天來給大家分享一下我私藏的18位寶藏健身博主，真的是各個類型都有，總有一款適合你！健身這件事情，真的是任何時候都不晚，只要你開始，就已經(jīng)成功了一半。加油，小伙伴們！
紫晴的星星

首先推薦的是紫晴的星星，這個博主的視頻真的很適合新手小白，強度適中，跳起來也不累。特別是她的HIT運動，特別適合破平臺期，效果杠杠的！
周六野

周六野的課程也很適合新手和小基數(shù)的女生，各種減脂操應(yīng)有盡有，直播間氛圍也很好，跟著練起來很容易堅持。不過大基數(shù)的女生要注意，她的課程強度有點大，可能會有點吃力。
帕梅拉Pamela Reif

帕梅拉是我最愛的運動博主之一，她的課程強度大，適合進(jìn)階和塑形。特別是她的小基數(shù)塑形課程，效果真的超棒！不過大基數(shù)的女生還是要慎重選擇。
鄭多燕官方

鄭多燕的課程從大學(xué)時期就開始跟練了，她的動作簡單但強度大，一套下來全身暴汗，特別適合想要快速瘦身的姐妹。
唐曉文Remiedios

唐曉文的課程特別適合想練腹肌和馬甲線的姐妹，她會教你如何正確發(fā)力，很多姐妹反饋練完腰越來越細(xì)。
韓小四AprilHan ?♀?

韓小四的課程適合小腿粗、肚子胖的姐妹，強度適中，有很多瘦腿和瘦肚子的攻略，也有經(jīng)期減脂的課程。
歐陽春曉Aurora ?♀?

歐陽春曉的課程特別適合圓肩駝背的姐妹，想改善體態(tài)的趕緊練起來！她的課程可以幫助你擺脫虎背熊腰，消除富貴包。
愛跳舞的姐妹

如果你喜歡跳舞，那一定要試試這些博主的課程。各種舞蹈燃脂課程，跟著旋律動起來，感覺自己瞬間變成女團(tuán)成員！
美麗芭蕾MaryHelen

美麗芭蕾的課程難度較高，但效果杠杠的！高難度動作讓你感覺在挑戰(zhàn)人類極限，練完之后圍度明顯變小。
小馬哥FitnessMarshall

小馬哥的課程節(jié)奏感強，從入門到進(jìn)階都有，但對手腳不太靈活的姐妹可能不太友好，需要適應(yīng)一段時間。
Jo姐-growwithjo

Jo姐的課程走路踏步、燃脂暴汗，她的笑容非常有感染力，課程做起來輕松且暴汗，特別適合大基數(shù)的姐妹。
Cofee林芊好 ?♀?

Cofee林芊好的課程針對頑固大腿粗的問題，專攻大腿圍度，不管是水腫型、肌肉型還是脂肪型大腿都能用。
劉逗逗不怎么逗

劉逗逗的舞蹈燃脂課程特別治愈，當(dāng)你心情不佳的時候可以跟練她的課程，主打一個治愈效果。
陳暖央LunaSea

陳暖央的課程適合瘦小女生練線條，她身材很棒，是我喜歡的類型。早期是賣運動衣服種草的，現(xiàn)在開始做健身博主了。
JOEYTNG湯湯

JOEYTNG的課程主打暴汗拳擊操，既減脂又解壓！HIT運動比較多，強度中高，對心肺功能有要求。不太適合新手。
Growingannanas(蹲姐) ?♀?

Growingannanas的課程特別適合喜歡練深蹲和臀腿塑型的姐妹，蹲的動作特別多。適合想要提升臀腿力量的姐妹。
吉尼JINY

吉尼的練背視頻超級火，配合周杰倫的歌真的超級贊！特別適合上班族和有肩頸問題的姐妹。
帥soserious

帥soserious的科普視頻特別棒，把健身減脂的各種問題講得明明白白。特別適合新手寶寶學(xué)習(xí)如何正確減肥。
總結(jié) ??♀?
這些博主的課程各有特色，大家可以根據(jù)自己的需求和喜好選擇適合自己的課程。最重要的是堅持練習(xí)哦！加油！?

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