18位寶藏健身博主推薦，總有一款適合你！
大家好，今天來(lái)給大家分享一下我私藏的18位寶藏健身博主，真的是各個(gè)類型都有，總有一款適合你！健身這件事情，真的是任何時(shí)候都不晚，只要你開(kāi)始，就已經(jīng)成功了一半。加油，小伙伴們！
紫晴的星星

首先推薦的是紫晴的星星，這個(gè)博主的視頻真的很適合新手小白，強(qiáng)度適中，跳起來(lái)也不累。特別是她的HIT運(yùn)動(dòng)，特別適合破平臺(tái)期，效果杠杠的！
周六野

周六野的課程也很適合新手和小基數(shù)的女生，各種減脂操應(yīng)有盡有，直播間氛圍也很好，跟著練起來(lái)很容易堅(jiān)持。不過(guò)大基數(shù)的女生要注意，她的課程強(qiáng)度有點(diǎn)大，可能會(huì)有點(diǎn)吃力。
帕梅拉Pamela Reif

帕梅拉是我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)博主之一，她的課程強(qiáng)度大，適合進(jìn)階和塑形。特別是她的小基數(shù)塑形課程，效果真的超棒！不過(guò)大基數(shù)的女生還是要慎重選擇。
鄭多燕官方

鄭多燕的課程從大學(xué)時(shí)期就開(kāi)始跟練了，她的動(dòng)作簡(jiǎn)單但強(qiáng)度大，一套下來(lái)全身暴汗，特別適合想要快速瘦身的姐妹。
唐曉文Remiedios

唐曉文的課程特別適合想練腹肌和馬甲線的姐妹，她會(huì)教你如何正確發(fā)力，很多姐妹反饋練完腰越來(lái)越細(xì)。
韓小四AprilHan ?♀?

韓小四的課程適合小腿粗、肚子胖的姐妹，強(qiáng)度適中，有很多瘦腿和瘦肚子的攻略，也有經(jīng)期減脂的課程。
歐陽(yáng)春曉Aurora ?♀?

歐陽(yáng)春曉的課程特別適合圓肩駝背的姐妹，想改善體態(tài)的趕緊練起來(lái)！她的課程可以幫助你擺脫虎背熊腰，消除富貴包。
愛(ài)跳舞的姐妹

如果你喜歡跳舞，那一定要試試這些博主的課程。各種舞蹈燃脂課程，跟著旋律動(dòng)起來(lái)，感覺(jué)自己瞬間變成女團(tuán)成員！
美麗芭蕾M(fèi)aryHelen

美麗芭蕾的課程難度較高，但效果杠杠的！高難度動(dòng)作讓你感覺(jué)在挑戰(zhàn)人類極限，練完之后圍度明顯變小。
小馬哥FitnessMarshall

小馬哥的課程節(jié)奏感強(qiáng)，從入門到進(jìn)階都有，但對(duì)手腳不太靈活的姐妹可能不太友好，需要適應(yīng)一段時(shí)間。
Jo姐-growwithjo

Jo姐的課程走路踏步、燃脂暴汗，她的笑容非常有感染力，課程做起來(lái)輕松且暴汗，特別適合大基數(shù)的姐妹。
Cofee林芊好 ?♀?

Cofee林芊好的課程針對(duì)頑固大腿粗的問(wèn)題，專攻大腿圍度，不管是水腫型、肌肉型還是脂肪型大腿都能用。
劉逗逗不怎么逗

劉逗逗的舞蹈燃脂課程特別治愈，當(dāng)你心情不佳的時(shí)候可以跟練她的課程，主打一個(gè)治愈效果。
陳暖央LunaSea

陳暖央的課程適合瘦小女生練線條，她身材很棒，是我喜歡的類型。早期是賣運(yùn)動(dòng)衣服種草的，現(xiàn)在開(kāi)始做健身博主了。
JOEYTNG湯湯

JOEYTNG的課程主打暴汗拳擊操，既減脂又解壓！HIT運(yùn)動(dòng)比較多，強(qiáng)度中高，對(duì)心肺功能有要求。不太適合新手。
Growingannanas(蹲姐) ?♀?

Growingannanas的課程特別適合喜歡練深蹲和臀腿塑型的姐妹，蹲的動(dòng)作特別多。適合想要提升臀腿力量的姐妹。
吉尼JINY

吉尼的練背視頻超級(jí)火，配合周杰倫的歌真的超級(jí)贊！特別適合上班族和有肩頸問(wèn)題的姐妹。
帥soserious

帥soserious的科普視頻特別棒，把健身減脂的各種問(wèn)題講得明明白白。特別適合新手寶寶學(xué)習(xí)如何正確減肥。
總結(jié) ??♀?
這些博主的課程各有特色，大家可以根據(jù)自己的需求和喜好選擇適合自己的課程。最重要的是堅(jiān)持練習(xí)哦！加油！?

相關(guān)知識(shí)

18位寶藏健身博主推薦，總有一款適合你
5個(gè)居家健身寶藏博主推薦
6位超實(shí)用健身博主推薦，趕緊收藏
減肥那些事！5個(gè)寶藏健身博主推薦 (適合人群、階段、優(yōu)缺點(diǎn))
夏日瑜伽必備：5位寶藏博主推薦
寶藏檸檬水推薦，哪款最適合你
16位寶藏運(yùn)動(dòng)健身博主推薦減脂人收藏
寶藏瑜伽博主推薦
20個(gè)寶藏運(yùn)動(dòng)健身減脂博主推薦！
10個(gè)寶藏健身博主推薦大小基數(shù)??脂沖

網(wǎng)址: 18位寶藏健身博主推薦，總有一款適合你 http://m.u1s5d6.cn/newsview1403184.html