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6位超實(shí)用健身博主推薦，趕緊收藏

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 06:55

6位超實(shí)用健身博主推薦，趕緊收藏！
除了帕梅拉，還有很多小眾但寶藏的健身博主哦！今天就來(lái)分享6個(gè)我超級(jí)喜歡的健身博主，內(nèi)容超干貨，趕緊收藏起來(lái)吧！

?? 健身流言終結(jié)者
特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)科普/健身常識(shí)
這個(gè)博主致力于糾正大家對(duì)健身減肥的錯(cuò)誤認(rèn)知，專門(mén)針對(duì)網(wǎng)上那些熱門(mén)方法做一些專業(yè)的分析和建議，超級(jí)實(shí)用！

?? 怪力少女Tina醬
特點(diǎn)：活力滿滿/日常干貨
Tina醬真的是一個(gè)充滿活力的博主，聽(tīng)她說(shuō)話你都能感覺(jué)到自己的力氣增加了哈哈哈。她不僅分享健身知識(shí)，還有很多日常小技巧，比如《太累完全不想動(dòng)，四招精力管理讓你工作減肥兩不誤》，對(duì)健身小白或者普通人都很有幫助。

?? 婕哥很暴躁 & lunaVita
特點(diǎn)：Vlog博主/減脂餐&運(yùn)動(dòng)分享
這兩位博主的視頻風(fēng)格和內(nèi)容都比較貼近，但又有一些不同。婕哥的分享更偏向Mini vlog類型，包含減脂餐、訓(xùn)練和開(kāi)箱，特別適合剛開(kāi)始在日常生活里加入健身訓(xùn)練的小伙伴們。而luna則更偏向日常減脂餐分享，訓(xùn)練日常較少，她的視頻風(fēng)格會(huì)更多的出鏡，日常分享的同時(shí)融入一些干貨知識(shí)點(diǎn)講解，也很有趣。

?? PersianCoco & 海洋餅干Sophie
特點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)跟練博主
除了帕梅拉和Jo姐，其實(shí)還有很多適合日常跟練的運(yùn)動(dòng)博主。PersianCoco會(huì)經(jīng)常搬運(yùn)和翻譯外國(guó)的小眾運(yùn)動(dòng)博主的跟練視頻，非常實(shí)用！她的視頻有時(shí)候會(huì)有其他無(wú)關(guān)內(nèi)容，但可以作為健身的“佐餐”。而海洋的跟練視頻會(huì)拆解一些小部位的孤立訓(xùn)練，不喜歡通篇有氧或純器械的小伙伴們可以跟著她練，效果很好！

希望這些推薦能幫到熱愛(ài)健身或者對(duì)運(yùn)動(dòng)心動(dòng)的小伙伴們！這些都是我的寶藏分享哦～