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科學(xué)養(yǎng)生與健康密碼

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月12日 08:02

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科學(xué)養(yǎng)生與健康密碼

所屬欄目：科技之光

所屬頻道：CCTV-10科教

年份：2010

簡(jiǎn)介：較您識(shí)別不同植物油，怎樣正確吃油；如何睡眠，怎樣效果更加；如何用音樂(lè)放松心情，怎樣調(diào)養(yǎng)身心；如何認(rèn)識(shí)溫泉的種類，怎樣泡溫泉；了解五禽戲，常習(xí)健康；正確飲酒，適量飲酒，健康方法，教你怎樣延緩...展開(kāi)全部

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觀看科學(xué)養(yǎng)生與健康密碼——溫泉與養(yǎng)生

泉水溫度高于20℃或當(dāng)?shù)仄骄鶜鉁氐谋环Q作溫泉，溫泉依泉質(zhì)分為酸性碳酸鹽泉、酸性硫酸鹽泉、弱堿性硫磺泉、弱堿性單純?nèi)鹊?，其中，硫磺溫泉?duì)皮膚病的治療有一定的作用，海洋溫泉中的硅酸溫泉，對(duì)風(fēng)濕關(guān)節(jié)病有好處。本期節(jié)目隨著苗苗一家來(lái)到一家海洋溫泉度假村，體驗(yàn)了各式各樣的溫泉，并介紹了泡溫泉的注意事項(xiàng)。（科技之光 2010年第128期）

觀看科學(xué)養(yǎng)生與健康密碼——你會(huì)睡覺(jué)嗎

睡眠是一種生物本能，和呼吸、吃飯一樣是生命活動(dòng)的基本內(nèi)容之一。但是有些人擁有良好的睡眠，第二天精神飽滿，而有的人，卻很久不曾享受到好的睡眠了，甚至為此很苦惱。本期節(jié)目，專家?guī)覀兞私馑邫C(jī)制，關(guān)注睡眠健康。（科技之光 2010年第127期）

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