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養(yǎng)生堂——《時(shí)令果蔬里的健康密碼

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 20:22

播出時(shí)間：2014/9/30

關(guān)鍵詞：長(zhǎng)壽 發(fā)病率降低 水果

專家：

賈凱：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任

李德美：北京農(nóng)學(xué)院食品科學(xué)與工程學(xué)院副教授

最近，有消息爆出，每天三兩水果有助于長(zhǎng)壽，能使心臟病和中風(fēng)發(fā)病率降低40%，這是真的嗎？水果真的有這么大的功效嗎？如果這是真的，又是水果里面的什么物質(zhì)在起作用呢？請(qǐng)收看2014年9月30日播出的《養(yǎng)生堂》節(jié)目。

還記得曾經(jīng)讓人大跌眼鏡的大學(xué)食堂“極品”菜系嗎？橘子炒綠豆，玉米炒葡萄……您這些看似荒唐的搭配，真的一無是處嗎？吃水果，您有什么樣的習(xí)慣呢？這些看似正常的習(xí)慣真的正確嗎？2014年9月30日，《養(yǎng)生堂》不見不散！

養(yǎng)生堂——《時(shí)令果蔬里的健康密碼-2》
有人說，所有的水果都應(yīng)該帶皮吃，馬上有人反駁：榴蓮、菠蘿、椰子表示不服……開個(gè)玩笑，那么，您是支持水果帶皮吃，還是覺得應(yīng)該去皮吃呢？您是喜歡大口咬，還是喜歡榨汁喝呢？吃水果的方法真的會(huì)導(dǎo)致水果的功效出現(xiàn)很大的區(qū)別嗎？2014年9月30日，《養(yǎng)生堂》不見不散！