濕氣重的痛誰懂啊，頭發(fā)油成條形碼，小肚子鼓得像懷孕，整天困到睜不開眼??！挖到 6 款神仙祛濕豆?jié){配方，喝完整個人都輕盈到起飛??！豆?jié){機一按就搞定??！快碼住跟著喝~

赤小豆芡實豆?jié){

食材：赤小豆 30g｜黑豆 30g｜芡實 20g｜水 800ml做法：1?? 所有食材洗凈丟進豆?jié){機2?? 選擇豆?jié){模式，坐等香濃出爐??！赤小豆 + 黑豆 + 芡實直接封神?。『韧暾麄€人像被抽干水分，輕盈到能飄起來～

美顏祛濕豆?jié){

食材：黑米 30g｜鐵棍山藥 30g｜薏米 30g｜紅棗 4-6 顆｜水 800ml做法：1?? 紅棗去核，所有食材加水2?? 豆?jié){機一鍵啟動?。『瘸隼浒灼さ拿孛埽。§顫?+ 養(yǎng)顏直接雙殺??！

經(jīng)典基礎(chǔ)豆?jié){

食材：赤小豆 20g｜炒薏米 20g｜黃豆 40g｜水 800ml做法：1?? 食材丟進豆?jié){機，加水到刻度線2?? 坐等香濃豆?jié){！！祛濕屆的 “扛把子” 組合！！每天一杯濕氣退退退??！

茯苓山藥豆?jié){

食材：茯苓 20g｜山藥 50g｜黃豆 40g｜水 800ml做法：1?? 山藥去皮切塊，和其他食材一起加水2?? 豆?jié){機啟動??！脾胃虛弱的寶子閉眼沖！！喝完肚子超舒服～

去濕補氣豆?jié){

食材：淮山藥 10g｜薏米 10g｜小米 40g｜水 400ml做法：1?? 所有食材洗凈，加水到刻度線2?? 豆?jié){機開啟??！?祛濕 + 補氣兩手抓??！喝完元氣值拉滿??！

綠豆蓮子豆?jié){

食材：綠豆 30g｜黃豆 30g｜蓮子 20g｜水 800ml做法：1?? 食材加水洗凈，放入豆?jié){機2?? 坐等清涼解暑的豆?jié){！！夏天續(xù)命神器??！喝完像給身體開了空調(diào)～

寶子們最想先試哪款！！快在評論區(qū)告訴我關(guān)注我～解鎖更多養(yǎng)生不踩雷的神仙食譜#祛濕豆?jié){ #養(yǎng)生豆?jié){ #祛濕食譜 #爆款美食

相關(guān)知識

告別濕氣困擾！6 款自制豆?jié){做法，好喝又健康超實用
4款祛濕養(yǎng)生茶，輕松告別濕氣困擾
紅豆薏米粥，幫你告別濕氣困擾
6款自制豆?jié){食譜，健康又美味
秋季祛濕茶飲：輕松瘦身，告別濕氣困擾
6款驅(qū)寒祛濕茶，輕松告別寒濕困擾
夏日必備：自制祛濕飲品，輕松應對濕氣困擾
除濕氣喝什么最好，告別濕氣，這三款飲品助你清爽每一天。
告別濕氣困擾！專家推薦最有效的除濕妙招
破壁機食譜6款養(yǎng)顏養(yǎng)生豆?jié){！好喝又健康

網(wǎng)址: 告別濕氣困擾！6 款自制豆?jié){做法，好喝又健康超實用 http://m.u1s5d6.cn/newsview1399376.html