濕氣重的痛誰(shuí)懂啊，頭發(fā)油成條形碼，小肚子鼓得像懷孕，整天困到睜不開(kāi)眼?。⊥诘?6 款神仙祛濕豆?jié){配方，喝完整個(gè)人都輕盈到起飛??！豆?jié){機(jī)一按就搞定??！快碼住跟著喝~

赤小豆芡實(shí)豆?jié){

食材：赤小豆 30g｜黑豆 30g｜芡實(shí) 20g｜水 800ml做法：1?? 所有食材洗凈丟進(jìn)豆?jié){機(jī)2?? 選擇豆?jié){模式，坐等香濃出爐??！赤小豆 + 黑豆 + 芡實(shí)直接封神！！喝完整個(gè)人像被抽干水分，輕盈到能飄起來(lái)～

美顏祛濕豆?jié){

食材：黑米 30g｜鐵棍山藥 30g｜薏米 30g｜紅棗 4-6 顆｜水 800ml做法：1?? 紅棗去核，所有食材加水2?? 豆?jié){機(jī)一鍵啟動(dòng)?。『瘸隼浒灼さ拿孛埽。§顫?+ 養(yǎng)顏直接雙殺??！

經(jīng)典基礎(chǔ)豆?jié){

食材：赤小豆 20g｜炒薏米 20g｜黃豆 40g｜水 800ml做法：1?? 食材丟進(jìn)豆?jié){機(jī)，加水到刻度線2?? 坐等香濃豆?jié){??！祛濕屆的 “扛把子” 組合??！每天一杯濕氣退退退??！

茯苓山藥豆?jié){

食材：茯苓 20g｜山藥 50g｜黃豆 40g｜水 800ml做法：1?? 山藥去皮切塊，和其他食材一起加水2?? 豆?jié){機(jī)啟動(dòng)??！脾胃虛弱的寶子閉眼沖??！喝完肚子超舒服～

去濕補(bǔ)氣豆?jié){

食材：淮山藥 10g｜薏米 10g｜小米 40g｜水 400ml做法：1?? 所有食材洗凈，加水到刻度線2?? 豆?jié){機(jī)開(kāi)啟！！?祛濕 + 補(bǔ)氣兩手抓??！喝完元?dú)庵道瓭M！！

綠豆蓮子豆?jié){

食材：綠豆 30g｜黃豆 30g｜蓮子 20g｜水 800ml做法：1?? 食材加水洗凈，放入豆?jié){機(jī)2?? 坐等清涼解暑的豆?jié){！！夏天續(xù)命神器??！喝完像給身體開(kāi)了空調(diào)～

寶子們最想先試哪款！！快在評(píng)論區(qū)告訴我關(guān)注我～解鎖更多養(yǎng)生不踩雷的神仙食譜#祛濕豆?jié){ #養(yǎng)生豆?jié){ #祛濕食譜 #爆款美食

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