根據(jù)季節(jié)的不同選擇一款適合這個(gè)季節(jié)的減肥健康食譜，是一個(gè)不錯(cuò)的飲食減肥方法!現(xiàn)在大家已經(jīng)感覺(jué)到秋天的涼意了，這個(gè)初秋的季節(jié)了天氣畢竟還是炎熱，也容易上火!營(yíng)養(yǎng)師推薦減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯!有解毒潤(rùn)肺，去除內(nèi)火功效!有了中藥蘆薈的參與，能有效溫補(bǔ)氣血!

蘆薈番茄湯減肥健康食譜 燃脂瘦身還去燥

　　減肥健康食譜湯品：蘆薈番茄湯

　　材料：食用蘆薈、番茄

　　制作：選用新鮮的可食用蘆薈200-300g，切小塊放入鍋中用滾水燙一下?lián)破饋?lái)備用，番茄直接洗凈后切塊，兩者一起放入榨汁機(jī)中榨取，記得一定要將皮與果肉都一并榨碎，這樣效果才會(huì)更好。

　　減肥效果：蘆薈是純天然的腸胃清道夫，而且蘆薈的汁液中富含抗氧化和修復(fù)成分，在清理腸胃的同時(shí)不會(huì)刺激黏膜，豐富的維生素E和礦物質(zhì)能幫助排毒的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚，最適合干燥的秋天食用。

　　天氣轉(zhuǎn)涼，身體的血液循環(huán)和身體的代謝就會(huì)變得緩慢，所以使用這樣一款溫補(bǔ)氣血的減肥健康食譜是明智的選擇!

　　番茄中的茄紅素也是幫助燃燒脂肪的幫手，兩者搭配作為早餐的替代品，堅(jiān)持三周就能減掉8斤哦，還不趕緊試試。

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