普通健康成年人的有氧運(yùn)動頻率具體推薦有()
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月11日 07:19
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普通健康成年人的有氧運(yùn)動頻率具體推薦有()
A、每周≥5天大強(qiáng)度運(yùn)動B、每周≥5天中等強(qiáng)度運(yùn)動C、每周≥3天中等強(qiáng)度運(yùn)動D、每周≥3天較大強(qiáng)度運(yùn)動E、每周3-5天中等強(qiáng)度與較大強(qiáng)度運(yùn)動相結(jié)合正確答案:B,D,E
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