很多的人喜歡喝湯，一些湯類能夠很好的保證身體的健康，尤其是一些人身體虛弱的問題可以采取喝湯的方法來進(jìn)行滋補(bǔ)身體，這樣能夠很好的保證身體健康，尤其是紅棗枸杞湯對我們的身體有很多的好處，那么紅棗枸杞湯該如何制作呢?那么下面我就為大家來介紹一下吧。

枸杞玉米羹的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：甜品/點(diǎn)心壯腰健腎食譜明目食譜

口味：甜味工藝：煮枸杞玉米羹的制作材料：主料：玉米(鮮)200克

輔料：枸杞子10克,青豆20克

調(diào)料：白砂糖150克,淀粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色：三色相映，色彩和諧，清香味濃，入口香甜。教您枸杞玉米羹怎么做，如何做枸杞玉米羹才好吃1.將枸杞子洗凈泡軟;

2.玉米粒清洗干凈;

3.鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;

4.再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。小帖士-健康提示

滋肝明目，益腎助陽，健脾和胃，養(yǎng)血補(bǔ)虛。

小帖士-食物相克：

玉米(鮮)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

山楂枸杞煮牛肉的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜活血化瘀食譜壯腰健腎食譜營養(yǎng)不良食譜高血壓食譜

口味：酸咸味工藝：煮山楂枸杞煮牛肉的制作材料：主料：牛肉(瘦)200克

輔料：枸杞子12克,山楂15克,胡蘿卜100克

調(diào)料：大蔥10克,姜5克,植物油50克,鹽2克教您山楂枸杞煮牛肉怎么做，如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃1.將山楂洗凈，去核切成片;

2.枸杞洗凈后去雜質(zhì);

3.牛肉洗凈后切成4厘米見方的塊;

4.胡蘿卜切成3厘米見方的塊;

5.姜切成片，蔥切成段;

6.將鍋置于武火上，加入素油，待油燒至六成熱時(shí)加入姜、蔥爆香;

7.下入牛肉、胡蘿卜、山楂、枸杞、鹽，再中入400毫升清水用文火煮1小時(shí)即成。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，喜歡喝湯的人可以來選擇上述的湯來進(jìn)行制作，這樣就能夠制作出美味的紅棗枸杞湯了，能夠很好的保證身體的健康，并且有利于身體的健康和安全，如果還有其他的問題可以咨詢我來進(jìn)行學(xué)習(xí)制作。

紅棗枸杞湯

紅棗枸杞湯該如何制作呢

很多的人喜歡喝湯，一些湯類能夠很好的保證身體的健康，尤其是一些人身體虛弱的問題可以采取喝湯的方法來進(jìn)行滋補(bǔ)身體，這樣能夠很好的保證身體健康，尤其是紅棗枸杞湯對我們的身體有很多的好處，那么紅棗枸杞湯該如何制作呢?那么下面我就為大家來介紹一下吧。

枸杞玉米羹的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：甜品/點(diǎn)心壯腰健腎食譜明目食譜

口味：甜味工藝：煮枸杞玉米羹的制作材料：主料：玉米(鮮)200克

輔料：枸杞子10克,青豆20克

調(diào)料：白砂糖150克,淀粉(玉米)5克枸杞玉米羹的特色：三色相映，色彩和諧，清香味濃，入口香甜。教您枸杞玉米羹怎么做，如何做枸杞玉米羹才好吃1.將枸杞子洗凈泡軟;

2.玉米粒清洗干凈;

3.鍋置火上，加入清水適量，下入玉米粒、青豆燒至玉米粒熟爛;

4.再下白糖、枸杞子煮約5分鐘，勾粉芡，起鍋裝碗即成。小帖士-健康提示

滋肝明目，益腎助陽，健脾和胃，養(yǎng)血補(bǔ)虛。

小帖士-食物相克：

玉米(鮮)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

山楂枸杞煮牛肉的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：氣血雙補(bǔ)食譜活血化瘀食譜壯腰健腎食譜營養(yǎng)不良食譜高血壓食譜

口味：酸咸味工藝：煮山楂枸杞煮牛肉的制作材料：主料：牛肉(瘦)200克

輔料：枸杞子12克,山楂15克,胡蘿卜100克

調(diào)料：大蔥10克,姜5克,植物油50克,鹽2克教您山楂枸杞煮牛肉怎么做，如何做山楂枸杞煮牛肉才好吃1.將山楂洗凈，去核切成片;

2.枸杞洗凈后去雜質(zhì);

3.牛肉洗凈后切成4厘米見方的塊;

4.胡蘿卜切成3厘米見方的塊;

5.姜切成片，蔥切成段;

6.將鍋置于武火上，加入素油，待油燒至六成熱時(shí)加入姜、蔥爆香;

7.下入牛肉、胡蘿卜、山楂、枸杞、鹽，再中入400毫升清水用文火煮1小時(shí)即成。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法，喜歡喝湯的人可以來選擇上述的湯來進(jìn)行制作，這樣就能夠制作出美味的紅棗枸杞湯了，能夠很好的保證身體的健康，并且有利于身體的健康和安全，如果還有其他的問題可以咨詢我來進(jìn)行學(xué)習(xí)制作。

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