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孕婦鈣片是白天吃還是晚上吃

2023年8月31日

呂愛明副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科

北京醫(yī)院

三甲 | 全國第69

百度健康內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

　　一般情況下，孕婦白天和晚上吃鈣片都比較好，具體分析如下：

　　孕婦需要額外的鈣供給，因為在懷孕期間，胎兒的骨骼在懷孕期間迅速發(fā)育，特別是在后期。孕婦需要額外的鈣供給，以支持胎兒的骨骼發(fā)育和牙齒形成。如果孕婦的鈣攝取不足，胎兒會從孕婦的骨骼中獲取鈣，可能導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)疏松。通過攝取足夠的鈣，可以減少這種風(fēng)險并保持孕婦的骨骼健康。而在孕婦吃鈣片的時間選擇方面，沒有固定的規(guī)定，可以在白天吃也可以在晚上吃，無論是什么時間段吃鈣片，都能夠很好地被孕婦吸收和利用，也不會影響到鈣片的療效。

　　綜上所述，孕婦吃鈣片的時間沒有固定，注意孕婦除了可以吃鈣片補鈣以外，還可以多吃一些含鈣高的食物，比如雞蛋、蝦皮、牛奶等。

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