蘋果作為一種常見的水果，不僅口感脆甜，營養(yǎng)豐富，冬天與一些食材搭配煮食，還能起到溫補(bǔ)脾胃、提升身體陽氣的作用，讓脾胃得到很好的滋養(yǎng)，冬天多煮蘋果水，喝了一周，脾胃真的太舒服了，一起來了解下！

1、紅棗：
紅棗含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，有補(bǔ)血養(yǎng)血，安神定志的作用，和蘋果一起煮可強(qiáng)健脾胃。
紅棗枸杞蘋果湯
【材料】：蘋果2個，紅棗10顆，枸杞1把，冰糖適量
【做法】：1、準(zhǔn)備好材料，蘋果洗凈去皮切小塊，紅棗，枸杞用清水沖干凈。
2、把紅棗和蘋果放入鍋中，加適量水，大火煮開轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘，加入適量冰糖，撒入枸杞就可以關(guān)火。
2、肉桂：

肉桂性溫，具有補(bǔ)火助陽的，引火歸元的作用，冬天和蘋果一起煮水對脾胃虛寒有很好的緩解作用。
蘋果肉桂茶

【材料】：蘋果1個，肉桂1根，紅糖30克，紅茶包1個
【做法】：1、準(zhǔn)備好材料，蘋果洗凈去皮去核，切成小丁。
2、鍋中加入600毫升清水，放入肉桂和紅茶包，一起煮20分鐘有肉桂香味出來，放入蘋果和紅糖一起煮5分鐘即可。
3、山楂
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山楂含有山楂酸等有機(jī)酸，能刺激胃黏膜，促進(jìn)胃液分泌，從而起到開胃消食的作用。
蘋果山楂水

【材料】：蘋果1個，山楂干10克，紅棗片5克，冰糖適量
【做法】：1、準(zhǔn)備好材料，蘋果用鹽搓洗后沖洗干凈，去掉蘋果核，切成小塊，山楂干和紅棗片用清水沖洗干凈。
2、把蘋果，山楂，紅棗一起入入養(yǎng)生壺中，加入最大刻度線的清水，果茶模式，等程序結(jié)束，加適量冰糖融化即可。
4、生姜
生姜具有溫中散寒、止嘔開胃的作用，和蘋果一起煮，非常適合冬季食用，能驅(qū)散體內(nèi)寒氣，增強(qiáng)陽氣，有暖胃，提神的作用。
蘋果姜茶
【材料】：蘋果1個，姜1塊，檸檬一個，冰糖適量
【做法】：1、準(zhǔn)備好材料，蘋果洗凈去皮后切片，姜洗凈切片，檸檬洗凈去皮，榨汁。
2、把蘋果片，姜片，檸檬皮，冰糖放入鍋中，倒入1小碗水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，放入檸檬汁，攪勻即可。
3、把煮好的蘋果盛起放入容器，冷藏保存，吃的時候舀一勺，加水沖泡即可。
5、黃芪

黃芪有補(bǔ)氣固表、提升免疫力的作用，和蘋果一起煮水喝，能幫助調(diào)理脾胃，使得消化更為順暢。
蘋果黃芪水
【材料】：蘋果1個，黃芪10克，麥冬15克，枸杞10克，紅棗5顆
【做法】：準(zhǔn)備好材料，蘋果洗凈，去核切小塊，紅棗去核，麥冬和黃芪用清水沖洗下。
2、把所有食材放入養(yǎng)生壺中，加入800毫升清水，選擇花果茶或者養(yǎng)生湯模式即可。

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