蘋果黃芪水是一種由中醫(yī)推薦的有效飲品，旨在提高身體免疫力，改善脾胃消化功能，還可以滋養(yǎng)身體，保持健康。

據(jù)說，一周兩次的蘋果黃芪水攝入量已經(jīng)足夠帶給身體很大的益處。下面，就讓我們來一起了解一下蘋果黃芪水的制作方法和功效。

所需材料：

1個蘋果、黃芪5克、冰糖適量，枸杞，麥冬5克，紅棗4顆

具體做法：

1）將黃芪，枸杞稍微清洗干凈；

2）將蘋果去皮、紅棗去核，蘋果切成小塊備用；

3）將所有食材放入鍋中加入600毫升的清水，煮20分鐘即可。

4）喜歡甜一點的可以加入適量冰糖。

營養(yǎng)價值：

蘋果黃芪水中含有豐富的多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是蘋果含有豐富的果膠、鉀、膳食纖維等成分，有益于身體的消化吸收和代謝。

而黃芪則是一種常用的中藥材，具有益氣強身、滋養(yǎng)脾胃的功效，可以幫助增強體質(zhì)，提高免疫力，改善脾胃消化不良等問題。

蘋果黃芪水是豐富健康的飲品，既美味可口，還能夠起到滋養(yǎng)身體、改善脾胃消化功能的作用。

老中醫(yī)一直自古以來都是令人信賴的健康傳承者，他們總是能夠給出最有效的健康建議。

一周兩次蘋果黃芪水，讓我們的身體更加健康和舒適。建議大家在生活中增加飲用，讓健康成為日常。

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