天生蠟黃臉、玻璃胃、愛外賣熬夜。喝黃芪蘋果水3個(gè)月，氣色變好，素顏獲贊。成本低，可反復(fù)煮，冬季暖身。我是饕餮飯桶，分享美食養(yǎng)生。

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先說說個(gè)人的情況：

天生小臉蛋蠟黃蠟黃的，整天無力感很重！

而且我還整天喜歡各種點(diǎn)外賣吃、還愛吃生冷的東西、還是個(gè)熬夜冠軍來的！

總結(jié)一點(diǎn)就是：玻璃胃、外賣黨、熬夜族、經(jīng)常大吃大喝！

自從喝了“黃芪蘋果水”后，整個(gè)人都舒服了！

我是在網(wǎng)上跟風(fēng)喝的，已經(jīng)堅(jiān)持打卡3個(gè)月了！

每周就堅(jiān)持喝個(gè)2-3次左右，每次就煮2大升水，一喝就是一整天，當(dāng)白開水來喝！

當(dāng)然了，并不是說喝完立馬就能很明顯的！

我是第一個(gè)月，感覺到變化挺大的，才堅(jiān)持的！

最近出門、上班大家都夸我素顏好看了，氣色亮亮的，護(hù)膚品都省錢了呢！

五塊錢的成本，是挺值得嘗試的！哈哈哈！

準(zhǔn)備圖里的食材，清洗干凈！

按照下圖所示，直接煮水喝即可！

這個(gè)湯水一點(diǎn)都不比果茶差，挺好喝的！

蘋果肉和紅棗肉都可以吃掉喲！

（這個(gè)可以?水反復(fù)煮?來喝喲！）

但是如果是反復(fù)去煮的話，煮爛了就不要吃了！

特別是最近進(jìn)入到冬季，多喝這一碗特別舒服！

以前被窩是永遠(yuǎn)捂不暖的，靠老公也不行！

現(xiàn)在可暖和了，熱乎乎的，睡覺安穩(wěn)舒服了！

我是饕餮飯桶養(yǎng)生日記！

每日堅(jiān)持更新好吃的美食，養(yǎng)生的知識(shí)！

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