補(bǔ)鈣對(duì)于每一位孕婦來(lái)說(shuō)都是非常關(guān)鍵的，也是在茶余飯后討論最多的問(wèn)題，現(xiàn)在市場(chǎng)上孕婦鈣片的品牌是比較多的，讓人看著眼花繚亂，不知該如何選擇，那么孕婦鈣片哪種最好？

　　在現(xiàn)在市場(chǎng)上鈣片有無(wú)機(jī)鈣片、有機(jī)酸鈣片、有機(jī)鈣片，無(wú)機(jī)鈣片雖然含鈣量最高，但是水溶性比較低，進(jìn)入身體以后必須要通過(guò)胃酸解離，才能夠?yàn)槿梭w吸收和利用。大多數(shù)有機(jī)酸在家涵蓋量比較低，但是水溶性好對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不會(huì)對(duì)腸胃造成很大的刺激。有機(jī)鈣片結(jié)合了以上兩者的優(yōu)點(diǎn)可以充分被利用吸收，到目前為止是比較理想的孕婦鈣片。

　　孕婦在選擇鈣片的時(shí)候，必須要根據(jù)自己的身體情況和體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇，千萬(wàn)不可以盲目服用。比如說(shuō)出現(xiàn)妊娠糖尿病的孕婦，是不可以補(bǔ)充葡萄糖酸鈣的，否則會(huì)使血糖的濃度升高，對(duì)于一些體質(zhì)比較弱的孕婦來(lái)說(shuō)，不可以選擇乳酸鈣，因?yàn)檫@種鈣在被身體代謝以后，就會(huì)生成乳酸，容易讓準(zhǔn)媽媽感覺(jué)到疲勞。

　　很多女性在懷孕以后都會(huì)出現(xiàn)不同程度的便秘情況，在這種情況下，孕婦是不可以吃無(wú)機(jī)鈣的。因?yàn)檫@種鈣片會(huì)導(dǎo)致便秘的情況更加嚴(yán)重，所以個(gè)人的體質(zhì)不同，在選擇鈣片的時(shí)候也會(huì)有差別，盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)只會(huì)起到相反的作用。

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