替代療法是指除現(xiàn)代主流醫(yī)學（西醫(yī)）以外的補充性治療方法，通常包括中醫(yī)療法、自然療法、手法療法等。這類療法多用于輔助改善癥狀或促進整體健康，但需在專業(yè)指導下合理使用。

1、中醫(yī)療法

中醫(yī)療法主要包括針灸、中藥、推拿等方式。針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血，常用于緩解疼痛或改善慢性病癥狀；中藥根據(jù)個體體質(zhì)配伍，如使用黃芪、當歸等草藥補氣養(yǎng)血。推拿則通過手法按摩疏通經(jīng)絡，適用于肌肉勞損或關節(jié)不適。

2、自然療法

這類療法強調(diào)利用天然物質(zhì)或生活方式調(diào)整，如芳香療法使用薰衣草精油助眠，飲食療法通過增加維生素C攝入增強免疫力。部分自然療法會采用膳食補充劑或植物提取物，但需注意草藥與西藥可能存在的相互作用。

3、手法療法

包括整脊、正骨等物理調(diào)理方式，通過手法調(diào)整骨骼位置改善脊柱側(cè)彎或關節(jié)錯位。這類療法需由持證專業(yè)人員操作，不當實施可能造成軟組織損傷。部分理療師還會結(jié)合熱敷、牽引等方式輔助治療頸腰椎疾病。

使用替代療法前應告知主治醫(yī)師，避免與現(xiàn)有治療方案沖突。對于急重癥患者，仍需以現(xiàn)代醫(yī)學治療為主，不可盲目依賴替代療法。選擇具有資質(zhì)的機構(gòu)及從業(yè)者，定期評估療效和安全性更為重要。