替代療法是指除現(xiàn)代主流醫(yī)學(xué)（西醫(yī)）以外的補(bǔ)充性治療方法，通常包括中醫(yī)療法、自然療法、手法療法等。這類療法多用于輔助改善癥狀或促進(jìn)整體健康，但需在專業(yè)指導(dǎo)下合理使用。

1、中醫(yī)療法

中醫(yī)療法主要包括針灸、中藥、推拿等方式。針灸通過刺激特定穴位調(diào)節(jié)氣血，常用于緩解疼痛或改善慢性病癥狀；中藥根據(jù)個(gè)體體質(zhì)配伍，如使用黃芪、當(dāng)歸等草藥補(bǔ)氣養(yǎng)血。推拿則通過手法按摩疏通經(jīng)絡(luò)，適用于肌肉勞損或關(guān)節(jié)不適。

2、自然療法

這類療法強(qiáng)調(diào)利用天然物質(zhì)或生活方式調(diào)整，如芳香療法使用薰衣草精油助眠，飲食療法通過增加維生素C攝入增強(qiáng)免疫力。部分自然療法會(huì)采用膳食補(bǔ)充劑或植物提取物，但需注意草藥與西藥可能存在的相互作用。

3、手法療法

包括整脊、正骨等物理調(diào)理方式，通過手法調(diào)整骨骼位置改善脊柱側(cè)彎或關(guān)節(jié)錯(cuò)位。這類療法需由持證專業(yè)人員操作，不當(dāng)實(shí)施可能造成軟組織損傷。部分理療師還會(huì)結(jié)合熱敷、牽引等方式輔助治療頸腰椎疾病。

使用替代療法前應(yīng)告知主治醫(yī)師，避免與現(xiàn)有治療方案沖突。對(duì)于急重癥患者，仍需以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療為主，不可盲目依賴替代療法。選擇具有資質(zhì)的機(jī)構(gòu)及從業(yè)者，定期評(píng)估療效和安全性更為重要。