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【減肥喝什么水最好最快？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月07日 19:03

減肥喝什么水最好最快？

2020-03-25 03:23:33 ?

減肥喝什么水最好最快？

武曉莉 主任醫(yī)師 整形外科?上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院?三甲

飲用水首先能改善腸胃的功能。喝水之后，血液循環(huán)會(huì)更快。內(nèi)臟的溫度會(huì)上升1攝氏度左右，代謝能力也會(huì)增強(qiáng)。這能讓脂肪更快地燃燒。飲用水還可以排出體內(nèi)的毒素，增強(qiáng)肝臟的活力。這有利于身體由里到外的凈化。還能促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)殘留的水份。飲用水不僅有助于減肥，而且還有利于健康。

2020-03-26 03:33:32

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

想要減肥，通過喝水的方法是不可取的，因?yàn)楹人嗔擞锌赡軐?dǎo)致體內(nèi)水分增加，而有增加體重的作用，要想減肥，最好是多做運(yùn)動(dòng)，少吃含熱量高的食物，只有把體內(nèi)的脂肪細(xì)胞消耗掉了，才能達(dá)到減肥的效果，喝水是不能減肥的。

2020-03-24 12:43:45

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