哺乳期要忌口的食物包括辛辣刺激性、寒涼性、油膩，以及可能會(huì)引起過(guò)敏的食物。

1.辛辣刺激性食物。哺乳期食用過(guò)多辛辣刺激性食物，比如辣椒、花椒以及芥末等，可能會(huì)導(dǎo)致上火、便秘等，影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的恢復(fù)情況，甚至可能會(huì)影響乳汁的質(zhì)量。

2.寒涼性食物。哺乳期應(yīng)注意少吃或不吃寒涼性食物，比如冰水、冰淇淋、冰鎮(zhèn)的水果等。哺乳期食用過(guò)多寒涼性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

3.油膩食物。哺乳期不適宜食用過(guò)多油膩食物，比如肥肉、奶油、火鍋等。這是因?yàn)椴溉槠谀c胃功能可能稍弱，食用過(guò)多油膩食物可能會(huì)導(dǎo)致消化不良或腹瀉等。

4.可能會(huì)引起過(guò)敏的食物。哺乳期應(yīng)減少食用可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏的食物，比如海鮮、芒果、桃子等，避免發(fā)生過(guò)敏，而影響哺乳。

相關(guān)知識(shí)

哺乳期有哪些禁忌食物
哺乳期乳腺炎忌口食物清單
哺乳期不宜食用的食物有哪些？產(chǎn)后飲食禁忌
哺乳期有哪些禁忌？
哺乳期飲食有哪些禁忌食物
哺乳期忌口
哺乳期需要忌口嗎
哺乳期的飲食禁忌有哪些？
哺乳期禁忌食物一覽表 哺乳期的飲食禁忌
哺乳期的飲食原則有哪些

網(wǎng)址: 哺乳期要忌口的食物有哪些 http://m.u1s5d6.cn/newsview1374893.html