首頁 資訊 減脂神助攻:一周午餐推薦,健康不重樣

減脂神助攻:一周午餐推薦,健康不重樣

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月07日 02:05


如此熱的天氣,往往會(huì)讓大家口干舌燥,對(duì)美食的渴望也更容易慢慢流失,非常需要一道清新爽口的美食來喚回味覺,同時(shí)又要求食材新鮮美味,營養(yǎng)全面均衡,超低熱量。

而此時(shí),一大波美食正向你們移動(dòng)......

PiPi精選健康餐推薦系統(tǒng)正式上線,小伙伴們?cè)僖矡o需為吃絞盡腦汁,隨手動(dòng)一動(dòng)就可以品嘗到輕盈減壓的完美午餐,PiPi承包你們的一周健康美食。最重要的是顏值高、味道贊、價(jià)格優(yōu),而且每一口吃下去,都不會(huì)有罪惡感,趕緊抓緊下單!

PiPi精選健康餐 吃的健康 還能減脂


PiPi健康精選健康有機(jī)食材

按照每日人體營養(yǎng)所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與碳水化合物

提供每周不重復(fù)的營養(yǎng)美味

保證人體營養(yǎng)攝入均衡,為健康人群傾力打造

減少及控制脂肪形成,增加肌肉含量入標(biāo)題

新的一周開始,唯有美食與身材不可辜負(fù)!

Monday桑巴紅米烤雞

現(xiàn)價(jià):¥33元

營養(yǎng)均衡,顏值爆表,活力滿分!

紅米帶著谷物香氣,微量元素豐富,烤雞肉香嫩可口,而且是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的最佳選擇之一。搭配酸脆可口的酸黃瓜,提味開胃,再融入香氣沁人的黑橄欖,簡直一口生香,回味無窮,夏日開胃的絕佳選擇。


主食:紅米飯

葷菜:雞胸肉

果蔬:青檸檬、酸黃瓜、櫻桃番茄、混合生菜等

其他:桑巴粉(PiPi建議:熱量較高,建議少食)

Tuesday三文魚菠色面

現(xiàn)價(jià):¥39元

烤三文魚味道鮮美,搭配清爽勁道的菠菜面,完美融合很夏天!醬料選用和風(fēng)汁,好吃鮮美,偏日式的口感,細(xì)細(xì)品味異國味道。


主食:波色面、山藥、紫薯

葷菜:三文魚、雞蛋

果蔬:櫻桃番茄、西蘭花、彩椒等

其他:和風(fēng)汁(PiPi建議:熱量較高,建議少食

Wednesday雞肉腸藜麥飯

現(xiàn)價(jià):¥37元

藜麥口感獨(dú)特,散發(fā)淡淡清香,藜麥?zhǔn)俏ㄒ坏娜热珷I養(yǎng)完全蛋白堿性食物,有人體必需的全部9種氨基酸。搭配自制雞肉腸,咸香入味,新鮮的番茄,酸酸甜甜充滿VC,用這款有魔力的健康餐來振奮你的食欲,再合適不過!


主食:藜麥飯

葷菜:自制雞肉腸

果蔬:3-5種隨機(jī)新鮮蔬菜

Thursday胡椒蘑力牛肉

現(xiàn)價(jià):¥43元

黑胡椒烤牛肉,相信沒誰能抵得住這款沙拉的誘惑!烤牛肉與口蘑屬經(jīng)典搭配,再讓黑椒汁浸入其中,整道沙拉美味到停不下來。搭配清新的黃瓜與櫻桃番茄,令口感更加清新爽口,貝殼面口感恰到好處,又可以飽腹,補(bǔ)充能量。

有減脂和健身需求的人群,這款絕對(duì)不容過錯(cuò)!


主食:貝殼面、面包

葷菜:牛肉、鵪鶉蛋

果蔬:口蘑、黃瓜、櫻桃番茄、生菜等

其他:黑胡椒汁(PiPi建議:熱量較高,建議少食

Friday鯛魚糙米飯

現(xiàn)價(jià):¥41元

鯛魚,營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、硒等營養(yǎng)元素,為人體補(bǔ)充豐富蛋白質(zhì)及礦物質(zhì),對(duì)人體激素調(diào)節(jié)和降血脂極為有益。另外還可改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。此款偏中式套餐為不愛吃冷食的人提供了選擇。


主食:糙米飯

葷菜:鯛魚

果蔬:3-5種隨機(jī)新鮮蔬菜

現(xiàn)在訂購PiPi健康精選午餐包,馬上下載PiPi健康A(chǔ)pp,開啟你的健康美食之旅!

PiPi健康餐周一至周五接受預(yù)定


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