寶寶輔食怎么添加好？從寶寶四個月時爸媽就要準備添加輔食了，這樣才能幫助寶寶更好地吸取營養(yǎng)，滿足發(fā)育的需要。輔食添加需要按照循序漸進的原則。

　　寶寶添加輔食的8個基本原則

　　輔食添加對寶寶身體發(fā)育很重要！

　　育兒醫(yī)生和營養(yǎng)師們強調(diào)要媽媽遵循的輔食添加有八大原則：

　　（1）與寶寶的月齡相適應(yīng)；

　?。?）一種到多種；

　?。?）輔食要鮮嫩、衛(wèi)生、口味好；

　?。?）進食時的心情要愉快；

　?。?）從稀到稠；

　?。?）從細小到粗大；

　?。?）遇到不適要立刻停止添加；

　?。?）吃流質(zhì)或泥狀食品不宜過長。

　　根據(jù)寶寶的月齡，選擇他們可以接受的食材。一般來說，媽媽可以按照淀粉(谷物)→蔬菜→水果→動物的順序為寶寶制作輔食，這樣無論從口味還是營養(yǎng)，寶寶更容易接受。輔食的添加要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況，在寶寶斷奶時期、長牙期，輔食也要跟著調(diào)整。

　　輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。一般從4～6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)的寶寶4個月以后就可以添加輔食了。添加輔食對寶寶身體發(fā)育和健康非常重要，對寶寶日后的營養(yǎng)補充和飲食習(xí)慣培養(yǎng)也很重要。

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