快速減肥不傷身的方法

快速減肥不傷身的方法 問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間）:肥肉超多  曾經(jīng)治療情況和效果:減肥失敗  想得到怎樣的幫助:減肥方法  化驗...... 答：您好，減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養(yǎng)，控制熱量!堅持努力 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-07-30

怎樣才能快速長高又能減肥，還不傷身的方法 問：病情描述:我現(xiàn)在已經(jīng)13歲了，但自從一年前小學(xué)畢業(yè)后就沒長高過一厘米，整整一年了，一厘米也沒長，才1.45??！卻已經(jīng)80斤了，我希望能得到一個快速長高又能減肥，但又不傷身...... 答：病情分析：你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段，注意補充營養(yǎng)還是能夠長高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營養(yǎng)要均衡，平時多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進骨骼生長。  指導(dǎo)意見： ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-07-26

怎樣能快速長高，又能減肥，還不傷身的方法 問：我明年１月份就１４歲了，才１.４８，但是體重卻已經(jīng)有８４了，我希望能得到一個既能快速長高，又能減肥，但是不傷身體的科學(xué)方法，、但是最好不要是運動方法，因為一上起學(xué)來，根本...... 答：建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅. 提問人的追問 2011-8-12 15:11:36我媽媽有給我買鈣片和牛奶，但是都是在上學(xué)的時候，而且總是想不起來喝，偶爾想起來，就......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-08-12

如何減肥不傷身又健康 問：如何減肥不傷身又健康  ...... 答：你好，你可以運動慢跑，游泳，做有氧操等。三餐按時吃，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃含脂肪量高的食物，少吃含糖量高的食物。減肥主要在于堅持和毅力。只要有信心，一定可以瘦下來的。  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-12-23

如何減肥不傷身;速度快？？ 問：如何減肥不傷身;速度快？？  ...... 答：病情分析：減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，指導(dǎo)意見：多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒硬⑶倚枰獔猿?，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-09-01

快速減肥不傷身?。。。。。。。。。?問：病情描述:就是想快速減肥，我十八周歲身高160體重150有沒有辦法減肥不反彈曾經(jīng)治療情況和效果:  用按摩的方法見過肥效果挺好但是容易反彈想得到怎樣的...... 答：病情分析：你好，健康的的減肥方式就是適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，合理的控制飲食。指導(dǎo)意見：不能吃減肥藥的，吃減肥藥的效果不好，還是健康減肥為宜。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-06-01

怎么樣快速減肥不傷身 問：肚子上肉多。怎么樣快速減肥，不傷身？我168.140的體重  ...... 答：病情分析：你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；指導(dǎo)意見：注意：重......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-05-23

我157cm，47kg，想快速減肥不傷身 問：我157cm，47kg，想快速減肥不傷身，怎么減？特別是臉，和腰，還有腿，每天早晚共跑步2500米有用嗎？  ...... 答：病情分析：你好，你這個屬于標(biāo)準(zhǔn)身材啊指導(dǎo)意見：建議：你是不需要減肥的，因為你的身高和體重很協(xié)調(diào)，但是生命在于運動，跑步有利于健康 提問人的追問 2013-03-17 06:42:51我16歲半了，157，47kg，個人覺得很矮很胖~怎樣可以長高和減......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-03-16

怎么才能好的減肥不傷身 問：  ...... 答：對于減肥者，尤其在這個減肥藥品滿天飛的時代，選擇減肥藥物一定要慎重，這很可能帶來一系列的副作用而且對減肥的效果不一定就好。減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-12-28

怎樣快速減肥不傷身？ 問：病情描述:  最近胖了很多，想減肥，怎樣快速減肥不傷身？  曾經(jīng)治療情況和效果:  一直在減，但沒效果&nbs...... 答：千萬不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運動鍛煉。減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2011-04-05

怎么才能快速減肥不傷身 問：病情描述:  因為體重的關(guān)系，所以體質(zhì)一直不太好，想問問怎么能減肥  想得到怎樣的幫助:  找一種減肥不傷身的...... 答：病情分析:  您好，減肥就是促進過多的脂肪燃燒然后代謝掉。由于體內(nèi)脂肪代謝緩慢出現(xiàn)堆積或者攝入能量大于消耗能量從而出現(xiàn)能量過盛形成脂肪。  指導(dǎo)意見:  您好，其實最好的減肥手段就是運動，生......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-04-02

減肥不傷身 問：全部癥狀:下身肥胖 小腹比較突出   發(fā)病時間及原因:  治療情況:  想要得到的幫助:希望得到營養(yǎng)又適合的減...... 答：病情分析:  您好，根據(jù)你的要求，我覺得采用針灸減肥最適合你，效果好，沒有副作用，還能不瘦臉。  意見建議:  針灸通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，通過調(diào)整腸胃功能和內(nèi)分泌功能而達(dá)到減肥目的，夏天針灸減......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2010-06-15

怎樣減肥不傷身 問：我不知道怎么回事一來南方就會胖  每天只吃一頓飯也會胖  想要得到的幫助:有效的減肥方式不傷身...... 答：病情分析：想要減肥又不傷害身體，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，然后再配合一些有氧運動，比如在飲食上要少吃油炸，腌制類的食物，避免高熱量高脂肪的食物多攝入一些膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如芹菜，白菜，菠菜，火龍果，哈密瓜，獼猴桃，適當(dāng)?shù)暮纫恍厮畞韼椭龠M新陳代謝......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2009-11-08

怎樣減肥不傷身不反彈.. 問：怎樣減肥不傷身 不反彈  ...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥；②運動減肥；③行為減肥；④機械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2009-05-04

相關(guān)知識

不傷身快速減肥法
一周快速減肥瘦身方法 6個技巧快速減肥不傷身
極端快速減肥方法，不管對身體的傷害，現(xiàn)在
如何快速減肥又不傷身體
不傷身的減肥方法推薦 選對減肥方法瘦得快
健康快速的減肥方法 健康快速減肥方法
快速瘦全身的減肥方法
不傷害身體的減肥方法
【快速減肥】快速減肥方法大全，快速有效的減肥方法，快速減肥食譜
不傷身體的減肥方法

網(wǎng)址: 快速減肥不傷身的方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview136848.html