妊娠期糖尿病吃什么食物比較好
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 20:50

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妊娠期糖尿病患者應(yīng)注意膳食多樣化、少食多餐、定時(shí)定量,合理控制總熱量,避免不規(guī)律進(jìn)食、暴飲暴食。
(1)超重者忌吃油炸、油煎食物,炒菜宜用植物油,少食動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、蝦子、魚(yú)子等含膽固醇高的食物。
(2)限制飲酒,每天食鹽<6g。
(3)嚴(yán)格限制各種甜食,包括各種食糖、糖果、甜點(diǎn)心、餅干、水果及各種含糖飲料等。為滿足病人甜味的口感,可使用甜味劑,如蛋白糖、木糖醇、甜菊片等。
(4)對(duì)于血糖控制較好者,可在兩餐間或睡前加食含果糖或蔗糖的水果,如蘋(píng)果、橙子、梨等。
(5)多吃富含粗纖維的食物,如谷物、麥片、芹菜、菠菜、西蘭花。
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