一、六款花草茶搭配

排毒美顏茶

【材料】干燥桂花

適量、綠茶一包、蜂蜜。

【作法】

1. 將桂花與綠茶包置于杯內(nèi)，以熱開水沖泡。

2. 約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

【說明】

此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃，冰飲則清涼消暑。　2. 除了具排毒的功效外，還可以去除口臭。3. 另外若使用較多桂花(約10g)，再加些許甘草，即是一杯好喝的去脂減肥茶。

玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜(適量)、奶精、紅茶一包

【作法】

1. 將紅茶包與玫瑰花置入沖茶壺內(nèi)，以300c.c.的熱開水沖開

2. 待花茶(紅茶+玫瑰花)泡開后，加入適量蜂蜜。

3. 最后加上奶精即可飲用。

【說明】

玫瑰奶茶可舒緩緊張的情緒，紓解壓力。 也可以使用牛奶代替奶精，味道更濃更香醇唷!

橙香美顏茶

【材料】紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

1. 將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。

2. 加入適量冰糖或蜂蜜。

3. 將柳橙切片，直接加入即可。

【說明】

此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效?！?. 柳橙具維他命C，是天然的美顏品。

清心明目茶

【材料】菊花、枸杞適量。

1. 先用熱水溫杯后，放入菊花與枸杞。

2. 直接加入熱開水，約悶1~2分鐘后即可飲用。

此茶具清心明目之用，因?yàn)榫栈芟鄄科?，枸杞含豐富維他命A，若是長時(shí)間需使用眼力的人，是一道很好的護(hù)眼飲茶。也可添加紅棗一起熬煮，增添你的好氣色!

還有綠茶和菊花茶，對我們的養(yǎng)眼保健都是比較好的。

要是在平時(shí)生活當(dāng)中，你能夠注意以上所介紹的這些花茶選擇的話，相信一定可以讓你的護(hù)膚變得更加的輕松簡單了，而且這些花茶對身體健康也是比較好的，所以說關(guān)注這些茶飲的選擇，就可以更好的保護(hù)我們的肌膚。

二、美容養(yǎng)顏花草茶有什么功效

1、金銀花茶，金銀花茶是一種藥材類型的茶，那么經(jīng)常地喝金銀花茶是可以對于一些扁桃體炎和牙周炎都是有很大好處的。

2、金銀花，金銀花和金銀花茶是兩種茶的，金銀花對于治療便秘是有很好作用的，而且金銀花還是對于瘦小腹還是有很大功效的。

3、荷葉，對于很多想瘦身的美眉來說，其實(shí)荷葉對于瘦身是很有效果的，另外荷葉還可以通便、利尿和清火。

4、薄荷，我們都知道薄荷對于口氣清新是很有益處的，當(dāng)然薄荷對于肥胖也是有好處的。

5、甜菊葉，甜菊葉對于瘦身是很好的，很多的美眉都是喜歡用甜菊葉來當(dāng)飲品的，這個(gè)對于瘦身美容功效挺好。

6、迷迭香，迷迭香的功效是很多的，這是很好的一種花草茶，對于我們體內(nèi)的血液環(huán)循都是有很大的幫助的，還是可以降低膽固醇。

7、菊花茶，菊花茶經(jīng)常在辦公桌上見到的，菊花茶有利于清肝明目，對于我們的眼睛疲勞時(shí)很有利的。

8、菩提，菩提的味道很迷人而且有種淡雅的香味的，喝起來是比較順口的，而且菩提還是減肥的良藥的。對于安眠鎮(zhèn)定神經(jīng)都是大有好處的

功效：

具有養(yǎng)顏美容、祛斑除皺、理氣解憂、活血散瘀、改善皮膚、調(diào)節(jié)血脂、清肝明目、清熱去火、降低膽固醇、防治血管疾病、心臟病、高血壓、防感冒、減肥、消炎、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)整內(nèi)分泌紊亂、驅(qū)除心煩意躁的功效。

純天然的花草芳香，還有很美麗的顏色，口感也比較讓人回味，令人喜歡不已，小小的的茶壺中盛開著朵朵美麗動(dòng)人的花，制作完茶將茶倒入杯中，充滿魅力的茶散發(fā)著迷人的光彩，不時(shí)散發(fā)出淡雅的清香。喝上一口，我們的身心就會隨之蕩漾，身體不自覺的輕松起來。

三、什么花茶好喝呢

一、玫瑰花茶

飲用方法：沖泡玫瑰花茶時(shí)，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，沖入沸水后加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。夏天還可適當(dāng)?shù)募訖幟驶蛘叻涿壅{(diào)味。

功效：玫瑰花性微溫，含有豐富的維生素，對肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、活血調(diào)經(jīng)、改善體質(zhì);玫瑰花有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑，因此非常適合夏天飲用。

二、桂圓紅棗枸杞茶

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。

功效：對工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因?yàn)槎喑怨饒A肉可增強(qiáng)記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補(bǔ)血，充實(shí)腦力的功效。

三、蜂蜜紅茶

飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過后一直到晚上9點(diǎn)，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅(jiān)持長期喝，這是最健康的減肥方法了。

功效：有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥，蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護(hù)的作用，還能清除腸道內(nèi)的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病，卻還是臉上長痘痘，有可能是便秘、肝氣郁結(jié)、體內(nèi)有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅(jiān)持。

四、有減肥功效的花茶

有減肥功效的花茶

玫瑰花——美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調(diào)整內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。

洛神花——解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。因?yàn)榭诟惺撬崴岬模莩龅念伾t紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。

玳玳花——清血，促進(jìn)血液循環(huán)，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調(diào)而肥胖的MM。

檸檬片——利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

決明子——促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓。通便減肥效果很好。

陳皮——可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的配在一起效果更好

甜菊葉——天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當(dāng)甜味劑。

荷葉——自古以來的瘦身良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷——好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了。可以去油膩，薄荷干的，鮮的都能用。

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