21天極速燃脂瘦身瑜伽：腰腹臀腿重點雕刻

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每天30分鐘，腰/腹/臀/腿/重點雕刻

視頻課

主講老師：每日瑜伽Dailyyoga

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0'36 0121天高效燃脂瘦身課精彩片花 試看 46'34 02第1課：能量喚醒，熱身激活 36'46 03第2課：美胸塑造，完美胸部線條 46'23 04第3課：拯救塌臀，重塑蜜桃臀 41'58 05第4課：腹部激活，告別水桶腰 49'50 06第5課：全身燃脂進階，緊致瘦身 48'20 07第6課：打造玲瓏背，擁有蝴蝶骨 41'42 08第7課：緊實臀部，打造微笑臀 33'32 09第8課：放松解壓，舒緩身心 42'16 10第9課：加速燃脂，燃燒卡路里 46'33 11第10課：激活肩背，告別虎背 43'10 12第11課：HIIT持久燃脂不停 51'42 13第12課：纖細手臂，練就天鵝臂 45'0 14第13課：腿部塑形，告別大象腿 53'27 15第14課：緊致腹部，初現(xiàn)馬甲線 29'0 16第15課：能量收攝，享瘦不停 40'58 17第16課：盆骨穩(wěn)定，身姿更挺拔 37'29 18第17課：改善假胯髖，顯高顯瘦 39'23 19第18課：改善肌肉腿，快速瘦腿 42'50 20第19課：矯正XO型腿，扁平足 40'12 21第20課：改善膝超伸，弓型腿 41'22 22第21課：瘦腰翹臀，完美腰臀比

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