多種炒飯熱量大揭秘！
想要了解各種炒飯的熱量嗎？這里為你揭秘！
黑椒牛肉炒飯
重量：281g
熱量：599Kcal
牛肉部分：19g
熱量：22Kcal

梅菜扣肉炒飯
一份：278g
熱量：917Kcal
一碗：173g
熱量：581Kcal
一勺：8.5g
熱量：28Kcal

韓式泡菜炒飯
一份：280.5g
熱量：514Kcal
一碗：253g
熱量：464Kcal
一勺：14g
熱量：26Kcal

揚州炒飯
外賣版：491.5g
熱量：743Kcal
一碗：224.5g
熱量：339Kcal
一小勺：8g
熱量：12Kcal

炒飯熱量僅供參考，如果你有其他口味的需求，可以嘗試不同的炒飯哦！記得，炒飯主要是碳水化合物，油脂含量較高，適量食用更健康。

減肥黨們，韓式泡菜炒飯是個不錯的選擇，搭配一份青菜，既美味又健康！快來試試吧！

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