蛋炒飯熱量大揭秘！
想知道一碗美味的蛋炒飯熱量有多少嗎？別擔(dān)心，我來(lái)給你揭秘！

米飯：50g = 60大卡
雞蛋：一個(gè) = 10大卡
雞肉火腿腸：35g = 63大卡
芹菜：4-5根 = 50g = 19大卡

加起來(lái)看看，這頓蛋炒飯的熱量其實(shí)并不高哦！所以，減脂期的你，也可以放心大膽地享受這道美味佳肴啦！

而且，我們的蛋炒飯做法超級(jí)簡(jiǎn)單，無(wú)需加油，就能輕松炒出美味！?快來(lái)試試吧！

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