泰式炒飯：熱量與美味并存
今天的午餐是泰式炒飯，雖然沒有加入菠蘿，但味道依然非常棒！不過，熱量稍微有點高，大家要注意哦。

泰式炒飯，總熱量602千卡
雞蛋60.0克，熱量86千卡
蝦30.0克，熱量25千卡
? 辣椒（紅、尖、干）1.0克，熱量3千卡
魚露3.0克，熱量1千卡
米飯243.0克，熱量282千卡
好侍百夢多咖喱（4辣）100g，熱量43千卡
水媽媽椰漿20.0克，熱量26千卡
洋師傅雜菜25.0克，熱量21千卡
花生油10.0克，熱量90千卡
洋蔥15.0克，熱量6千卡
? 雄雞標泰式甜辣醬10.0克，熱量19千卡

這道泰式炒飯不僅美味，而且營養(yǎng)豐富，大家可以嘗試自己在家做哦！

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