嬰兒運動第一步：撫觸

　　當初生的嬰兒來到這個世界時，需要對周圍陌生的環(huán)境加以適應。如果能給予嬰兒按摩，那么會使嬰兒感受到無比的幸福和安全，這就是我們介紹嬰兒撫觸的原因。撫觸嬰兒的好處是：

　　1、可作為母嬰之間聯(lián)絡的紐帶，密切兩者的情感交流，從而避免因分離而產生的焦慮、恐懼不安。

　　2、能促進新生嬰兒的呼吸、循環(huán)功能，刺激其消化功能、并使安靜睡眠的時間增加。

　　3、能使嬰兒的體重迅速增加，尤其是早產兒的生理功能得到改善。他們的運動及神經(jīng)發(fā)育較未接受撫觸的同齡兒優(yōu)越。

　　4、還能提高嬰兒的應激能力，如腎上腺皮質激素、兒茶酚胺、自清素等分泌平衡，從而增強免疫功能。撫觸步驟

　　1、臉部撫觸，舒緩臉部因吸吮、啼哭及長牙所造成的緊繃。取適量嬰兒潤膚油，從前額中心用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。以同樣的方法分別完成眉頭、眼窩、人中和下巴的按摩。2、胸部撫觸，順暢呼吸循環(huán)。雙手放在側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩后復原，左手以同樣方法進行。3、腹部撫觸，加強嬰兒內排泄功能。 按順時針方向按摩腹部(臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域)。4.腹上撫畫"L"、"U"。 依您的方向由左至右畫一個倒寫的"L";接著再畫一個倒寫的"U"。做這個動作時，用關愛的語調向嬰兒說"我愛你"，嬰兒會很喜歡的。

　　5、四肢撫觸。

　　增強靈活反應，增加運動協(xié)調功能。

　　6、捏擠搓滾。

　　兩手抓住嬰兒一胳膊，交替從上臂至手腕像牧民擠牛奶一樣輕輕擠捏，然后從上到下搓滾。對側及雙下肢做法相同。用你兩拇指的指腹從嬰兒(掌面)腳跟向腳趾方向推進，并捏拉腳趾各關節(jié)。手的做法與足相同。

　　7、背部撫觸，舒緩背部肌肉。

　　雙手平放背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩嬰兒脊柱兩邊的肌肉，再次從頸部向底部迂回運動。特別提醒

　　撫觸的時間一般安排在沐浴之后、午睡或晚上就寢前，或選擇嬰兒不太饑餓或煩躁的時候。撫觸意味著雙方精神的享受，除了撫觸者要心情放松、充滿愛意外，也要確保嬰兒舒適、不吵鬧，可以放一些柔和的音樂。開始時動作要輕，然后逐漸增加壓力。新生兒注意力不能長時間集中，每個撫摩動作不能重復太多，先從5分鐘開始，然后再延長到15-20分鐘。

　　撫觸能幫助父母處理許多孩子的日常問題，如：脹氣、便秘、鼻塞，讓孩子夜間睡得安穩(wěn)。對有些生理功能失調如腦性麻痹、四肢癱瘓等動作上有困難的孩子，通過撫觸能誘發(fā)肌肉張力促進血液循環(huán);對有視覺和聽覺障礙的孩子，撫觸也有一定的幫助。

　　嬰兒期充分的撫觸是被珍惜與被愛的需要，能使孩子感受安全、自信，進而養(yǎng)成獨立、不依賴的個性。這安全感將伴隨他一生，奠定他一生的自我價值。根據(jù)心理學專家的研究，在嬰兒期及時充分的撫觸，成長以后均能發(fā)展獨立的自我，更能應付情緒上的打擊。

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