提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

一歲半寶寶一日三餐食譜包括早餐小米粥、面條以及雞蛋羹等；午餐軟米飯、蔬菜湯或者瘦肉湯等；晚餐以粗糧粥為主，幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

一歲半寶寶脾胃功能發(fā)育相對(duì)完善，能夠消化軟質(zhì)輔食，建議早餐要以清淡易消化為主，可以添加小米粥、山藥粥、軟面條以及雞蛋羹等；午餐要以營(yíng)養(yǎng)均衡、葷素搭配為主，可以添加瘦肉粥、綠葉蔬菜以及各種豆制品等；

晚餐要以少量、富含膳食纖維的輔食為主，例如各種粗糧粥或者軟面條等，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)功能，改善寶寶消化功能。避免過(guò)量進(jìn)食增加胃腸道負(fù)擔(dān)或者影響睡眠等。同時(shí)，兩餐之間可以適當(dāng)?shù)奶砑庸?，補(bǔ)充維生素成分，提高免疫力。

建議一歲半寶寶的一日三餐要定時(shí)定量，避免過(guò)度進(jìn)食導(dǎo)致脾胃功能紊亂，給寶寶帶來(lái)不必要的傷害。

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