一周不重復(fù)輕食沙拉清單，簡(jiǎn)單易做又健康！
打工人也能輕松搞定的減脂餐，做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)均衡，低脂又美味，特別適合節(jié)后需要調(diào)整飲食的你！

近期沙拉清單：
1?? 玉米、沙拉菜、小番茄、牛油果、雞蛋、雞胸肉
2?? 泡菜水餃、西藍(lán)花、小番茄、雞胸肉、雞蛋
3?? 自制全麥吐司、沙拉菜、小番茄、牛油果、蝦仁、芒果
4?? 貝果、沙拉菜、小番茄、蝦仁、奶酪球
5?? 貝果、沙拉菜、小番茄、藍(lán)莓、蝦仁、雞蛋
6?? 自制鄉(xiāng)村面包、沙拉菜、牛油果、雞胸肉、雞蛋
火龍果

這些沙拉不僅簡(jiǎn)單易做，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，低脂又美味，非常適合作為打工人的日常減脂餐。趕緊試試吧！

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