精神障礙患者在精神藥物和心理治療下，精神癥狀穩(wěn)定后，但仍有殘留的精神癥狀，嚴重者精神衰退。一般慢性患者殘留的精神癥狀表現(xiàn)為思維貧乏，情感淡漠，孤獨退縮，接觸被動，生活不能自理，嚴重影響了患者的社會功能和生活質(zhì)量。生活技能訓練是矯正患者的不良生活習慣，學習修飾個人儀表、解決生活中的各種問題、改善人際交往以及應(yīng)對生活必需的技能。通過生活技能訓練，能夠有效提高患者的生活自理能力和生活質(zhì)量，幫助其更好地回歸家庭與社會，因此生活技能訓練就顯得尤為重要。

行為技能的訓練

此項訓練應(yīng)在家屬的督促指導下，教會患者按照季節(jié)和氣候的變化情況增減衣服，能按照不同的場合選擇適宜的服裝，根據(jù)不同的勞動選擇合適的用具，依據(jù)自己的體能情況做力所能及的無危險因素的家務(wù)勞動（危險因素的勞動如：用電、用液化氣、用刀、水井、交通工具等）。教會患者養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，衣著整潔、注意個人衛(wèi)生、自己房間物品及衣物擺放整齊，不食腐爛變質(zhì)的食物、不喝臟水；要有時間觀念，規(guī)律作息并鼓勵患者主動積極參與家庭、朋友聚會，增進人際交往；引導患者閱讀報刊雜志，看電視或網(wǎng)上瀏覽，以增強生活情趣，逐步改善行為能力。

藥物自我管理能力訓練

藥物自我管理能力訓練包括使患者了解藥物對預防與治療的重要意義，自覺接受藥物治療；學習有關(guān)精神藥物的知識，對藥物的作用、不良反應(yīng)等有所了解，學會識別常見的藥物不良反應(yīng)，并能進行簡單處理。同時學會求助醫(yī)生，在病情出現(xiàn)復發(fā)跡象的時候，能自覺尋求醫(yī)生的幫助，向醫(yī)生有效地描述自己所存在的問題和癥狀，以得到合理的處理。

智能訓練

精神障礙患者中的大多數(shù)智力障礙不明顯，但由于精神障礙及其他因素使患者社會適應(yīng)能力下降，可導致智力活動的能力降低。為使患者保持生活自理的技能，家屬應(yīng)負起對患者進行生活技能訓練的重任。應(yīng)根據(jù)患者智力活動下降的程度和現(xiàn)有家庭、患者的客觀條件制定出切實可行的矯正計劃。文化層次較高的患者及家屬，家屬要幫助和鼓勵患者，指導患者讀書看報，練習繪畫和書法等，循序漸進，由淺入深，不斷的反復進行強化訓練。要教會患者自理生活，形成規(guī)律；自理錢財，安排生活；掌握時間，按時服藥。經(jīng)反復訓練，患者的智力活動水平會得到保護或提高。

情緒管理能力的訓練

無論在多么復雜多變的環(huán)境中都能保持情緒穩(wěn)定的能力，稱為情緒管理能力?；颊哂捎诩膊〉年P(guān)系，性情煩躁、易激惹，情緒不穩(wěn)，反復無常。特別受幻覺、妄想的影響，情緒的波動性很大。家屬要教會患者如何控制自己的情緒；如何用語言較準確地表達自己的思想感情；怎樣用動作、表情及目光與人交流思想、溝通情感；如何結(jié)交朋友；怎樣參與社會活動。這些訓練說起來容易，做起來就十分困難，需要家屬耐心、細致靈活地采取多種方式訓練患者正確的情緒表達，使之具有一定的生存能力。

社會交往技能訓練

由于精神障礙患者的溝通能力缺乏、自我思維封閉，未能更好地融入社會群體，嚴重的甚至影響親屬、朋友之間的關(guān)系。家屬可以與患者進行交流溝通，分別通過不同角色代入不同的家人朋友身份模擬，耐心傾聽患者的內(nèi)心感受并加以悉心引導，置身于患者的角度進行思維轉(zhuǎn)變與表達引導，并傳授基礎(chǔ)的禮貌用語與常用語言表述。

結(jié)束語

總之，對患者進行生活技能的訓練要與維持量用藥結(jié)合進行，沒有藥物對精神癥狀的控制做基礎(chǔ)，對患者進行生活技能的訓練只能是一句空話。只有二者緊密結(jié)合，共同發(fā)揮作用，才能逐漸適應(yīng)家庭和社會環(huán)境，逐步回歸社會，正常工作及生活。

生活技能訓練對于精神障礙患者的康復和生活質(zhì)量提高具有重要意義。通過日常生活技能訓練、智能訓練、社交技能訓練和情緒訓練等方法，可以幫助患者逐步掌握基本的生活技能，提高自理能力和社交能力，實現(xiàn)更好的康復和生活融入。同時，我們也應(yīng)關(guān)注精神障礙患者的心理健康，為他們提供全面的康復支持和服務(wù)。

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