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自制健康酸奶減肥食譜 8款讓你吃出健康又享瘦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年05月30日 12:54
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酸奶減肥法減肥食譜

酸奶對于MM們來說是一道非常受歡迎的飲品，不僅是酸奶中酸酸甜甜的感覺讓人非常愛，既可以入口又可以通腸道，主持一姐小S就非常喜歡喝酸奶類的飲品，下面跟著小編記錄自制健康酸奶減肥食譜，8款讓你吃出健康又享瘦！

自制健康酸奶減肥食譜 8款讓你吃出健康又享瘦

第二天

早餐：水果拼盤1碟、開水1杯

午餐：蔬果優(yōu)格(新鮮優(yōu)格250cc+蔬果)、開水1杯

晚餐：白灼青菜、生果2個

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酸奶減肥法 減肥食譜

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