孕晚期的各種不適|媽媽必收藏的緩解技巧
進(jìn)入孕晚期，有8種常見(jiàn)的不適孕媽們要注意，正確應(yīng)對(duì)緩解，可確保母子平安。
以下不適的緩解技巧孕媽要了解，做到心里有數(shù)
5、惡心反胃、呼吸困難
有很多孕媽到了孕晚期不敢躺下睡覺(jué)，因?yàn)橐惶上戮蛺盒南胪?，還會(huì)覺(jué)得呼吸困難。
如何緩解？
多準(zhǔn)備一些可供倚靠的軟墊，爭(zhēng)取調(diào)整舒服的睡姿，若情況嚴(yán)重需就醫(yī)。
6、假性宮縮、分泌物增多
懷孕過(guò)了七個(gè)月左右，有時(shí)孕媽就會(huì)感覺(jué)腹部的肚皮有陣陣的緊繃感，摸上去也硬硬的，但這種現(xiàn)象并不規(guī)律，就屬于假性宮縮。
內(nèi)褲上的分泌物增多在孕晚期是很正常的現(xiàn)象，多數(shù)為乳白色沒(méi)有異味。
如何緩解？
不要久坐久站、避免勞累；
時(shí)刻保護(hù)好肚子，避免磕碰或受傷；
不要頻繁觸摸肚皮；出現(xiàn)假性宮縮跡象后，立刻停下休息，并計(jì)算宮縮時(shí)間及頻率，一旦出現(xiàn)規(guī)律宮縮要立即前往醫(yī)院，以免早產(chǎn)而不自知。
多清潔私處，勤換洗內(nèi)褲。
7、胎位異常以及前置胎盤(pán)
這兩種情況是孕晚期最需要防的，若在孕檢中發(fā)現(xiàn)有其中之一，孕媽一定要多加重視，認(rèn)真觀察身體的表現(xiàn)。
通常來(lái)說(shuō)，如果是臀位，醫(yī)生會(huì)讓孕媽通過(guò)特殊的**來(lái)調(diào)整，若分娩前未能調(diào)整過(guò)來(lái)，則可以分娩時(shí)以手調(diào)整，或直接剖宮產(chǎn)，總之聽(tīng)醫(yī)生的判斷就行了，不要把自己和胎兒置于危險(xiǎn)中。
前置胎盤(pán)的危險(xiǎn)系數(shù)很高，有很大可能會(huì)出現(xiàn)胎盤(pán)早剝，導(dǎo)致大出血，甚至胎停。
若孕媽出現(xiàn)大量流血的癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)需聽(tīng)從醫(yī)生診斷，終止妊娠，千萬(wàn)別逞強(qiáng)。
8、羊水量異常、分泌物增多
孕晚期羊水的多少對(duì)胎兒的健康有直接影響，在孕檢的B超監(jiān)測(cè)中，若發(fā)現(xiàn)羊水深度在3-7厘米之間為正常，若超出或不足都屬于異常。
如何緩解？
羊水較少的情況可通過(guò)多喝水及健康飲品如豆?jié){、粥類(lèi)等補(bǔ)充，同時(shí)注意休息，睡覺(jué)時(shí)多以左側(cè)臥位；
羊水超標(biāo)的情況多數(shù)與血糖過(guò)高有關(guān)，孕媽需控制血糖，使其保持在正常范圍；胎兒畸形、胎兒溶血、母兒血型不合等也可能會(huì)導(dǎo)致羊水過(guò)多，需仔細(xì)排查，聽(tīng)從醫(yī)生的建議。

2023-10-28 10:13

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