健康代餐分享：瘦身秘訣大公開(kāi)
??♀? 現(xiàn)在我正在努力減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)流汗和喝健康代餐來(lái)塑造完美的身材。今天我想和大家分享一下我最近嘗試的一款健康代餐——康寶萊蛋白營(yíng)養(yǎng)粉。

這款代餐粉是由豐富的大豆蛋白和膳食纖維制成的，喝完之后會(huì)有很強(qiáng)的飽腹感。早上我試了一下，8點(diǎn)半喝了代餐奶昔，直到中午都沒(méi)覺(jué)得餓！

? 一杯25克的代餐粉加上脫脂牛奶混合搖勻，熱量大約170大卡，而普通正餐通常在600-700大卡左右。這款代餐不僅熱量低，而且口味多樣，有芒果、曲奇、抹茶和黑芝麻等多種選擇。

我最喜歡的是黑芝麻口味，醇厚留香，簡(jiǎn)直是代餐中的美味！而且制作起來(lái)非常方便，用溫水或脫脂牛奶混合搖勻，整個(gè)過(guò)程不到1分鐘。

?♀? 每次晚上喝完代餐后，我都會(huì)去健身房跑步，這樣效果更好。姐妹們，一起喝健康代餐、做運(yùn)動(dòng)，然后變瘦變美去泡小奶狗（小狼狗也可以）吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

土錘咖啡與藝術(shù)村的治愈之旅 城市待久了，...全文

莓果季的甜蜜暴擊幸福到心尖尖 周末的午...全文

江西辣椒干，手工晾曬的秋日小確幸 清晨的...全文

這款芡實(shí)糕，全家搶著吃！ 家人們誰(shuí)懂?。?..全文

呼倫貝爾燕麥酪咔測(cè)評(píng)?奶香爆表！ 今天來(lái)...全文

酸奶水果+巴西烤肉，披薩新世界！ 寶子...全文

大白兔奶茶香到犯規(guī)！奶香重到心巴上 姐...全文

相關(guān)知識(shí)

減肥食譜分享：瘦身秘訣大公開(kāi)
健康瘦身秘訣大公開(kāi)！
網(wǎng)紅紫薯魔芋代餐粥，瘦身秘訣大公開(kāi)！
十大瘦身美食——美麗秘訣大公開(kāi)
揭秘！20斤瘦身秘訣大公開(kāi)
78斤！瘦身秘訣大公開(kāi)
韓國(guó)瘦身秘訣大公開(kāi)！
4大減肥秘訣 塑造苗條身材 健康享瘦
IU、秀智、樸信惠7位韓國(guó)女星瘦臉秘籍大公開(kāi)！減肥餐單+瘦身秘訣
減肥秘訣大公開(kāi)：健康享瘦的第一步

網(wǎng)址: 健康代餐分享：瘦身秘訣大公開(kāi) http://m.u1s5d6.cn/newsview1333369.html