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健康面對面丨節(jié)目回顧:妊娠期糖尿病的飲食運(yùn)動管理

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 17:16

懷孕是一次對女性身體的大考,妊娠期糖尿病就是重大考驗(yàn)之一。由于妊娠期糖尿病發(fā)生得無聲無息不易察覺,所以孕婦更加需要注意與小心。那么妊娠期糖尿病的癥狀是什么?妊娠期糖尿病的發(fā)病原因是什么?患了妊娠糖尿病有什么不良影響?此前,瑞安市婦幼保健院產(chǎn)科主任醫(yī)師于慧在直播間和大家聊了“妊娠期糖尿病的飲食運(yùn)動管理”,今天就讓我們通過文字回顧一下吧。

妊娠期糖尿病的孕婦比例高不高?

我國近年數(shù)據(jù)顯示,妊娠期糖尿病的發(fā)病率已經(jīng)高達(dá)18.9%,這個(gè)數(shù)字還在不斷上升,有將近30%的孕媽媽都卡在了這一關(guān)。這跟飲食習(xí)慣相關(guān)性很大。

妊娠期糖尿病的發(fā)病原因是什么?

妊娠期糖尿病是一些女性懷孕時(shí)出現(xiàn)的一類糖尿病,孕期身體對胰島素的需求增加,但身體無法產(chǎn)生足量的胰島素,糖就會蓄積在血液中,從而引發(fā)糖尿病。雖然有些孕婦沒有吃甜食,但是飲食結(jié)構(gòu)不合理,胰島素相對不足,也容易患妊娠期糖尿病。

哪些孕媽媽孕期血糖容易走高?

很難預(yù)測哪些孕媽媽會患上妊娠期糖尿病,但有些孕媽媽發(fā)生該病概率大些:

一、孕婦本身的因素。比如年齡≥35歲;妊娠前超重或肥胖(尤其重度肥胖);有糖耐量異常的病史;多囊卵巢綜合征。

二、有糖尿病家族史的孕媽媽。

三、不良妊娠分娩史。比如不明原因的死胎、死產(chǎn)、流產(chǎn)史、巨大兒分娩史、胎兒畸形和羊水過多史、妊娠期糖尿病病史等。

四、本次妊娠相關(guān)因素。妊娠期發(fā)現(xiàn)胎兒大于孕周、羊水過多;反復(fù)外陰陰道假絲酵母菌病的孕媽媽。

有以上情況的孕媽媽就要引起足夠的重視了。

孕婦如果得了妊娠期糖尿病有什么癥狀?

大多數(shù)妊娠期糖尿病孕婦無明顯的臨床表現(xiàn),是通過糖耐確診的。

妊娠期糖尿病常見的臨床癥狀包括多飲多食多尿,本次妊娠并發(fā)羊水過多或巨大胎兒者,也要警惕有無妊娠期糖尿病。

妊娠期血糖高對胎兒、對孕婦的危害有哪些?

妊娠期糖尿病對孕婦的影響包括增加妊娠期高血壓疾病風(fēng)險(xiǎn);未能很好控制血糖的孕婦容易感染,羊水過多發(fā)生率較非糖尿病孕婦多10倍;巨大兒發(fā)生率明顯增多,難產(chǎn)、產(chǎn)道損傷,手術(shù)概率增高,易發(fā)生產(chǎn)后出血;再次妊娠時(shí),復(fù)發(fā)率高達(dá)33-69%,遠(yuǎn)期糖尿病概率也增加;同時(shí)心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生率也高。

妊娠期糖尿病對胎兒及新生兒的危害包括胚胎發(fā)育異常等,嚴(yán)重胎兒畸形發(fā)生率為正常妊娠的7-10倍;新生兒出現(xiàn)低血糖等,這些風(fēng)險(xiǎn)在很大程度上和母親高血糖程度有關(guān)。

妊娠合并糖尿病如何診斷?

早期識別妊娠期糖尿病,然后給予適當(dāng)治療可降低胎兒和母體的并發(fā)癥。

在早孕建卡時(shí),我們會為孕媽媽進(jìn)行空腹血糖檢測以判斷有無孕前糖尿??;根據(jù)空腹血糖值進(jìn)行分層管理,空腹血糖≥5.6mmol/L即診斷為空腹血糖受損。

對于之前未診斷為糖尿病的孕媽媽,我們會在孕24-28周及28周后首次就診時(shí)行糖耐量試驗(yàn)。糖耐量試驗(yàn)的診斷標(biāo)準(zhǔn):空腹及服糖后1小時(shí)、2小時(shí)的血糖值分別低于5.1 mmol/L、10.0 mmol/L、8.5mmol/L,任何一點(diǎn)血糖值達(dá)到或超過上述標(biāo)準(zhǔn)即診斷為妊娠期糖尿病。

如果有妊娠期糖尿病,一般會給孕婦提供什么治療方案?

維持良好的血糖是降低妊娠期糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的關(guān)鍵措施。關(guān)于妊娠期糖尿病的管理,包括患者教育、飲食管理、運(yùn)動管理、藥物治療及病情監(jiān)測。也就是糖尿病患者管理的“五套馬車”,其中90%以上的妊娠期高血糖經(jīng)過飲食及運(yùn)動管理可以把血糖控制在正常范圍,只有不足5%的妊娠期高血糖孕婦需要應(yīng)用胰島素。

如果聽醫(yī)囑血糖還是降不下來怎么辦?

這種情況很少,一般經(jīng)過飲食和運(yùn)動管理,90%以上可以達(dá)到目標(biāo),把血糖控制良好,如果妊娠期血糖達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)時(shí),要及時(shí)加用胰島素進(jìn)一步控制血糖,一般從小劑量開始,并根據(jù)病情、孕期進(jìn)展及血糖值加以調(diào)整,力求血糖控制在正常水平。

孕婦患妊娠期糖尿病影響正常分娩時(shí)間和方式嗎?

對于分娩時(shí)間,妊娠期糖尿病孕婦經(jīng)飲食和運(yùn)動管理后,血糖控制良好者,推薦40-41周終止;妊娠期糖尿病經(jīng)胰島素治療血糖控制良好者,推薦39-39+6周終止;有特殊情況者,要個(gè)體化處理。

對于分娩方式,糖尿病本身不是剖宮產(chǎn)指征,需根據(jù)母兒情況決定分娩方式。如果血糖控制不好且超聲檢查估計(jì)胎兒體重大于等于4000g者,或者既往有不良孕產(chǎn)史,可放寬剖宮產(chǎn)指征。

糖尿病篩查一定要做嗎?如果錯(cuò)過時(shí)間了有沒有關(guān)系?

妊娠期糖尿病發(fā)生率可以達(dá)到18.9%,所以建議孕媽媽一定要做糖耐量試驗(yàn),如果錯(cuò)過時(shí)間,那么在你任何時(shí)間就診時(shí),醫(yī)生都會給你查糖尿量試驗(yàn)。

自己在家監(jiān)測血糖,如何知道血糖是否正常?

就是妊娠期糖尿病血糖控制目標(biāo),有低線也有高線,餐前及餐后2小時(shí)血糖值分別小于等于5.3和6.7,夜間血糖不低于3.3,妊娠期糖化血紅蛋白小于5.5%,如果超出上述范圍,要及時(shí)就診,調(diào)整治療方案,及早使血糖降到正常。同時(shí)也要注意低血糖反應(yīng)。

來源:市婦幼保健院(于慧)返回搜狐,查看更多

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