奇亞籽酸奶制作攻略
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月26日 01:06
奇亞籽酸奶制作攻略
奇亞籽酸奶,健康又美味的早餐選擇!想自己動(dòng)手做嗎?跟著以下步驟,輕松搞定!
材料準(zhǔn)備:
- 奇亞籽2-3湯匙
- 酸奶1杯
- 蜂蜜、水果等配料(可選)
?制作步驟:
1?? 清洗奇亞籽,并浸泡至少2小時(shí)。
2?? 準(zhǔn)備酸奶基底。
3?? 將膨脹的奇亞籽倒入酸奶中,混合均勻。
4?? 根據(jù)口味添加蜂蜜、水果等。
5?? 冷藏后享用更佳!
小貼士:嘗試不同的奇亞籽和酸奶比例,打造專屬口感!快來試試吧!
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網(wǎng)址: 奇亞籽酸奶制作攻略 http://m.u1s5d6.cn/newsview1328784.html
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