一、嬰兒三大喂養(yǎng)方法指南

　　嬰兒喂養(yǎng)方法一：母乳喂養(yǎng)

　　我們在之前的文章中多次提到過，母乳是寶寶最純天然的營養(yǎng)品，對于寶寶和媽媽來說，都是百利而無一害的。在寶寶出生后的半小時后，媽媽就可以給寶寶添加母乳了。在給嬰早期的寶寶母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽要根據(jù)寶寶實際需要進行喂養(yǎng)，以寶寶能夠吃飽為基礎(chǔ)，可以以多次少量的原則喂養(yǎng)。在寶寶成長到可以添加輔食的時候，媽媽就可以慢慢的減少母乳的喂養(yǎng)，讓寶寶在輔食中吸收更多的營養(yǎng)，鍛煉寶寶的咀嚼能力，為寶寶的斷奶做好準備工作。

　　嬰兒喂養(yǎng)方法二：人工喂養(yǎng)

　　有一部分寶寶由于各種特殊原因，無法用母乳喂養(yǎng)，那么就需要用牛乳、羊乳、其他代乳品等人工喂養(yǎng)的方式進行營養(yǎng)補充。人工喂養(yǎng)雖然能夠免去了媽媽一個人的辛苦喂養(yǎng)工作，爸爸也能給參加進來，但是如何掌握喂奶的量是很需要經(jīng)驗的，尤其是要根據(jù)寶寶的實際發(fā)育程度進行人工喂養(yǎng)。具體的嬰兒人工喂養(yǎng)奶量公式為128ml×體重(kg)。例如，寶寶5kg，那么需要的奶量就為640ml。在奶粉的沖調(diào)方法上，由于奶粉的表觀密度為0.5－0.6g/ml，因此在給寶寶沖調(diào)奶粉的時候，就可將奶粉與水用1：4的比例沖調(diào)。

　　嬰兒喂養(yǎng)方法三：輔食喂養(yǎng)

　　在給寶寶添加輔食上，相信細心的爸爸媽媽已經(jīng)事先了解了輔食添加的原則：從少至多、從稀至稠、從細至粗、從單一至多種等。我們也給爸爸媽媽介紹過，添加輔食前寶寶會給你6大信號，爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的實際情況進行科學(xué)的輔食喂養(yǎng)。

二、新生兒需要的營養(yǎng)

　　1、蛋白質(zhì)：足月兒每日每千克體重約需2～3克。

　　2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%。亞麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，亞麻脂酸缺乏時出現(xiàn)皮疹和生長遲緩，花生四烯酸則合成前列腺素。

　　3、氨基酸：9種必需的氨基酸是：賴氨酸、精氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、頡氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸。新生兒每天必須足夠地攝入這9種氨基酸

　　4、熱能：足月兒生后第一周，每日每千克體重約需250～335千焦；生后第二周，每日每千克體重約需335～420千焦；生后第三周及以上，每日每千克體重約需要420～500千焦。

　　5、糖：足月兒每天需糖17～34克/100卡熱。母乳中的糖全為乳糖，牛乳中的糖，乳糖約占一半。

　　6、礦物質(zhì)、宏量元素及微量元素。

　　鈉：食鹽就是氯化鈉，提供人體必需的鈉。媽媽喂奶期間不宜吃得太咸，但并不是一點也不需要鈉。乳母在月子中一點不吃鹽的做法是不對的，新生兒也需要鹽。

　　鉀：乳品中鉀能夠滿足新生兒的需要。氯：氯隨鈉、鉀吸收。鈣、磷：母乳中的鈣，有50%～70%在新生兒腸道中被吸收；牛乳鈣的吸收率僅為20%。因此母乳喂養(yǎng)不易缺鈣，牛乳喂養(yǎng)容易缺鈣。磷的吸收比較好，不易缺乏。

　　鎂：鎂缺乏時影響鈣平衡。

　　鐵：母乳和牛乳中鐵含量都不高，牛乳中的鐵不易吸收，因此牛乳喂養(yǎng)更容易缺乏鐵。

　　鋅：新生兒期很少缺鋅，一般不需要額外補充。發(fā)鋅不能代表當時的血鋅情況。因此，不要以發(fā)鋅衡量當時的血鋅情況，發(fā)鋅低不能代表血鋅也低，應(yīng)以血鋅為準。

　　7、維生素：健康孕婦分娩的新生兒，很少缺乏維生素，因此不需要額外補充。如果準媽媽妊娠期維生素攝入嚴重不足，胎盤功能低下并早產(chǎn)，新生兒可能缺乏維生素D、C、E和葉酸。

　　維生素K：維生素K缺乏，可引起新生兒自發(fā)出血癥或晚發(fā)性V-K缺乏出血癥。尤其是純母乳喂養(yǎng)兒，發(fā)生的概率比較大。因此，常規(guī)上給出生后的新生兒肌注V-K11.0毫克，是起預(yù)防作用的。早產(chǎn)兒腸道菌種成長較晚，肝功能發(fā)育不成熟，容易出現(xiàn)V-K缺乏，應(yīng)每日補充維生素K1毫克，連續(xù)補充3次。

　　維生素D：雖然新生兒出生時儲存一定量的維生素D，但由于不能夠在室外接受足夠的陽光，又不能經(jīng)食物攝入，嬰兒期可出現(xiàn)維生素D缺乏性嬰兒手足搐搦癥和幼兒期佝僂病。應(yīng)該從出生后半個月開始，補充維生素D，每日400國際單位。

　　維生素E：早產(chǎn)兒需要補充，每日30毫克。維生素A過量：在補充維生素D時，有的選用魚肝油制劑，即維生素AD劑。如果比例不合適，可發(fā)生維生素A過量，甚至中毒。

三、新生兒喂奶注意事項

　　1.正確喂奶方法。媽媽喂奶時最好將嬰兒抱起，使嬰兒躺在母親的懷里，媽媽應(yīng)用分開的食指和中指輕輕夾住乳頭，井同時向下壓住乳房，要防止乳房堵住孩子的鼻孔而妨礙呼吸，還可防止乳汁流得太急使嬰兒嗆奶。要先吃空一邊再吃另一邊。每次喂奶都要讓嬰兒把奶吸空，這樣才能促進下一次乳汁的分泌。每次喂奶前要將手洗凈，并用溫水清洗乳頭，以保持局部清潔，媽媽還要經(jīng)常換洗內(nèi)衣及洗澡，保持個人衛(wèi)生。

　　2.喂奶要定時。如果孩子一哭就喂奶，既不定時也不定量，孩子就會發(fā)生消化功能紊亂，使消化吸收受影響，甚至可直接影響孩子的生長發(fā)育。新生兒可以每3小時喂一次奶，如上午6時、9時、12時，下午3時、6時、9時，夜間12時和后半夜3時再各喂一次。

　　3.奶粉要配好。奶粉調(diào)配很容易出現(xiàn)比例不恰當，過稀或過稠都不好。過稀使蛋白質(zhì)含量下降，長此以往孩子會營養(yǎng)不良，新生兒長期食用稀奶，會發(fā)生水中毒。那么過稠是不是就好呢？不是，過稠的奶含有較多的礦物質(zhì)，特別是鈉鹽，新生兒腎功能差，鈉排不出去，過多的鈉會引起腦細胞水腫，即所謂的鹽中毒，同水中毒的后果一樣，也會引起抽風。所以，應(yīng)注意奶粉的配制。

四、幼兒喂養(yǎng)六大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳

　　母乳喂養(yǎng)對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生??；母乳與牛奶相比，所含營養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康；母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。對媽媽來說，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復(fù)較快，并不易患上乳腺疾病。

　　誤區(qū)二：維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好

　　雖然維生素和礦物質(zhì)對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產(chǎn)生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補鈣過量等。

　　誤區(qū)三：母乳喂養(yǎng)時間越長越好

　　越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養(yǎng)，但有些人卻陷入另一個誤區(qū)：認為母乳喂養(yǎng)時間越長越好。兒科專家指出，當母乳喂養(yǎng)4-6個月的時候，由于嬰兒生長發(fā)育迅速，母乳中的營養(yǎng)成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養(yǎng)，還能讓寶寶學(xué)會吞咽、咀嚼，鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對。

　　誤區(qū)四：用鮮奶代替配方奶粉喂養(yǎng)2歲以內(nèi)的寶寶

　　對寶寶來說，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質(zhì)中的酪蛋白太高，不利于寶寶消化；牛乳中蛋白質(zhì)、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應(yīng)。因此，2歲以內(nèi)的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。

　　誤區(qū)五：選用保健品幫助孩子提高免疫力

　　嬰兒出生以后，隨著一天天長大，體內(nèi)由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失，尤其是在生后6個月到3歲這段時間。

　　有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實上，目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實并沒有臨床和理論上的科學(xué)根據(jù)，選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結(jié)構(gòu)。

　　在目前市場上眾多進口、國產(chǎn)嬰幼兒奶粉中，專家發(fā)現(xiàn)：南山新推出的南山倍益幼兒配方奶粉科學(xué)配比IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白等多種免疫因子和高品質(zhì)的復(fù)合益生元，實現(xiàn)的“免疫1+1營養(yǎng)組合”

　　配方，雙向加倍免疫，幫助寶寶增強體質(zhì)，填補了中國嬰幼兒免疫營養(yǎng)的一項空白。研究證明，免疫因子IgG、IgA、IgE、乳鐵蛋白、乳清蛋白等，都是重要的抗體，有助于寶寶提高抵抗力；復(fù)合益生元有益腸道健康，能幫助寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)。

　　誤區(qū)六：對寶寶免疫力的補充是調(diào)理性的

　　給寶寶補充免疫力，需要選對時期，而且必須持續(xù)，不能輕易中斷。免疫力好，寶寶會很少生病，其他各方面表現(xiàn)都好。寶寶免疫力補充的最佳時期是6個月～3歲。如果這個時候過于大意，會對寶寶將來的健康造成影響。但如果問題一出現(xiàn)，往往就意味著錯過了解決問題的最好時機。因此，需要在寶寶免疫力提升的關(guān)鍵期給予他足夠的免疫營養(yǎng)，不要等到寶寶生病后再來干著急。

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