偏癱站立平衡訓(xùn)練方法可采用身體直立、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練、單腿站立訓(xùn)練、抬腿訓(xùn)練、閉眼站立。

1、身體直立：

患者可以頭部中立，眼睛向前看，上肢自然下垂，腳自然分開，臀部和膝蓋盡量保持伸直，注意膝關(guān)節(jié)不能過度向后伸展，保持直立，訓(xùn)練時間主要是患者的耐受性。

2、重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練：

患者身體直立，目視前方，患側(cè)腿向前邁一步，慢慢將重心轉(zhuǎn)移到患側(cè)腿，稍微抬起健側(cè)腳跟，進(jìn)行重心轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，反復(fù)練習(xí)，患者也可以在家人的幫助下進(jìn)行。

3、單腿站立訓(xùn)練：

患者身體直立，眼前，雙手握住前桌，抬起強(qiáng)壯的側(cè)腿，患側(cè)腿單腿支撐，注意膝關(guān)節(jié)不要過度向后伸展。

4、抬腿訓(xùn)練：

病人抬起一條腿，保持幾分鐘后再換另一條腿，期間病人可以扶墻，以免摔倒。

5、閉眼站立：

病人還可以閉上眼睛站起來鍛煉平衡感。

偏癱患者應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行訓(xùn)練，若身體不適應(yīng)及時休息。

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