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上班族便捷午餐指南(二

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月23日 22:36

上班族便捷午餐指南(二)
一、可樂雞翅
食材:雞翅、可樂、姜片
調(diào)味品:鹽、生抽、老抽、料酒
做法:先將雞翅兩面劃幾刀,然后放入冷水中,加入姜片和料酒,煮沸后撈出,洗凈并瀝干水分。接著,熱鍋倒油,加入姜片,將雞翅兩面炸至金黃。最后,加入生抽、老抽和適量鹽,倒入可樂煮熟,盛出即可。

二、西紅柿炒雞蛋
食材:西紅柿、雞蛋
調(diào)味品:糖、鹽
做法:將西紅柿切塊,雞蛋液打勻并加少量鹽。熱鍋倒油,倒入雞蛋液,炒至熟透后盛出。接著,加入番茄塊,加水燜煮,用鍋鏟將番茄塊壓爛。最后,加入炒好的雞蛋,加適量鹽和糖調(diào)味。

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