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兩款寶寶湯圓食譜,健康美味等你嘗試

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月23日 20:22

兩款寶寶湯圓食譜,健康美味等你嘗試
元宵節(jié)快到了,給寶寶們準備些特別的湯圓吧!以下是兩款簡單又健康的寶寶湯圓食譜,讓寶寶們在享受美味的同時,也能擁有健康的脾胃。
山藥草莓湯圓
材料:
山藥 200g
草莓 300g
藕粉 70g + 10g
火龍果醬 4g

步驟:
將山藥和藕粉混合,制作成小花形狀的湯圓。
搭配自制的草莓醬,口感豐富,寶寶們一定會喜歡。

小貼士:
藕粉要選擇粉末狀的,這樣更容易操作。

寶寶版柿柿如意湯圓
材料:
熟黑芝麻 50g
熟花生 15g
黃油或輔食油 20g
溫水 30g

湯圓皮材料:
山藥 50g
紅薯 200g
菠菜泥 15g
藕粉 50g + 80g

步驟:
將黑芝麻、花生、黃油或輔食油和溫水混合,制作成湯圓餡。
將山藥、紅薯、菠菜泥和藕粉混合,制作成湯圓皮。

小貼士:
藕粉的量可以根據(jù)面團的狀態(tài)進行調(diào)整,確保面團能夠成型。
如果使用玉米淀粉,可以少量多次加入,直到面團能夠成型。

這兩款寶寶湯圓不僅美味,還能滿足寶寶們健康的需求,快來試試吧!

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