轉(zhuǎn)自：上觀新聞

今年3月份，國(guó)家衛(wèi)生健康委

面向公眾發(fā)布的

《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》指出

有研究預(yù)測(cè)，

如果得不到有效遏制，

2030年我國(guó)成人超重肥胖率

將達(dá)到70.5%，

兒童超重肥胖率將達(dá)到31.8%。

為了響應(yīng)這一政策

上海這個(gè)區(qū)出招了~

把“減重門診”開(kāi)進(jìn)了社區(qū)！

↓↓↓

目前，

涼城新村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

“體重代謝多學(xué)科協(xié)作（MDT）門診”

已正式開(kāi)診

門診能提供哪些服務(wù)？

如何開(kāi)展體重管理？

跟著小儂一起看看

↓↓↓

“體重持續(xù)增長(zhǎng)有多久了？之前有沒(méi)有服用過(guò)減肥藥物……”

下午，在涼城新村街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心2樓“體重代謝多學(xué)科協(xié)作（MDT）門診”內(nèi)，內(nèi)分泌科醫(yī)生正在對(duì)市民白小姐（化名）進(jìn)行病史采集。

今年27歲的白小姐，這幾年體重一直不斷增長(zhǎng)，為了減肥，她節(jié)過(guò)食、吃過(guò)減肥藥，但都無(wú)法得到很好的減重效果。“節(jié)食最厲害的時(shí)候，只吃早飯，中午用水果代替，晚上就不吃了。那段時(shí)間，人是瘦了，但身體有點(diǎn)吃不消，走路都覺(jué)得腳在打飄。”

聽(tīng)說(shuō)家門口開(kāi)了減重門診，白小姐決定來(lái)試一試。

白小姐在接受體質(zhì)測(cè)試評(píng)估

通過(guò)病史采集、體質(zhì)測(cè)試評(píng)估、膳食調(diào)查以及代謝指標(biāo)檢查，并結(jié)合中醫(yī)望聞問(wèn)切，醫(yī)生對(duì)白小姐的身體狀況有了初步了解：身高164.5公分、體重90.9公斤、體脂率43.1%，雖然暫時(shí)還沒(méi)出現(xiàn)高血壓等慢性疾病，但BMI指數(shù)提示其已達(dá)到了肥胖程度。

醫(yī)生為白小姐解讀評(píng)估結(jié)果

結(jié)合評(píng)估結(jié)果，醫(yī)生隨即從營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)、心理四個(gè)方面，開(kāi)始為白小姐制定個(gè)性化的減重方案。

“運(yùn)動(dòng)方面，考慮到她的體重基數(shù)較大，建議每天要堅(jiān)持20至40分鐘的運(yùn)動(dòng)，力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)一天隔一天。力量運(yùn)動(dòng)包括啞鈴、深蹲等，有氧運(yùn)動(dòng)推薦游泳、快走、騎行等。中醫(yī)方面，建議她可采用穴位埋線進(jìn)行減重治療。同時(shí)，我們也對(duì)這位市民進(jìn)行了營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和心理咨詢，幫她塑造健康的飲食心理，引導(dǎo)她不要產(chǎn)生體重焦慮等情緒。”

康復(fù)運(yùn)動(dòng)科醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

最后，根據(jù)白小姐的減重方案，醫(yī)生提醒她4周后來(lái)進(jìn)行首次復(fù)診，評(píng)估減重進(jìn)展，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

據(jù)了解，該門診匯聚了

中醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、心理學(xué)

以及內(nèi)分泌學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域?qū)＜遥?/p>

以團(tuán)體合作的方式

為患者提供個(gè)性化減重方案，

包括多種生活方式干預(yù)策略、

飲食管理、體育鍛煉和行為干預(yù)，

為患者提供減重服務(wù)。

醫(yī)生指出，

“體重異常是不少慢病問(wèn)題的‘元兇’之一?！?/p>

在日常門診中，

就有不少患者因體重異常

引發(fā)高血壓、糖尿病等慢性疾病，

還有一些患者由于沒(méi)有科學(xué)進(jìn)行體重管理，

導(dǎo)致病情加重，

因此，體重管理已經(jīng)成為

慢病管理的重要一環(huán)。

太棒了！

這樣的社區(qū)減重門診

如果能開(kāi)遍全上海就好啦~

如何去虹口區(qū)的這家減重門診？

就能獲得超詳細(xì)的門診信息啦~

【儂好上海·胖丁綜合編輯】

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